Auto diagnóstico
existencial[1]
(Responde a cada pregunta con un sí, medianamente, no)
1. ¿Estoy conforme
con los resultados que estoy obteniendo en los diferentes ámbitos de mi vida?
(pareja, vínculos familiares, filantropía, relaciones interpersonales,
gratificaciones personales, recreación…)
2. ¿Considero que
tanto mis decisiones como mis acciones crean valor en mi vida?
3. ¿Considero que
mis decisiones y acciones crean valor en la vida de otros y en la sociedad
toda?
4. ¿Siento que soy
influencia expansiva en personas allegadas y de mi entorno?
5. ¿Me considero
una persona confiable para otros?
6. ¿Siento que
alguien confía en mí?
7. ¿Confío en
alguien de mi vida?
8. ¿Creo tener “control” sobre los diferentes aspectos de mi vida –emocional, económico, relaciones interpersonales…?
8. ¿Creo tener “control” sobre los diferentes aspectos de mi vida –emocional, económico, relaciones interpersonales…?
9. ¿Me
ubico más en un punto intermedio entre el control interno y el control externo?
10. ¿Supero los
“fracasos” rápidamente y los transformo inmediatamente en oportunidades?
11. ¿Me veo con
frecuencia abrumado por las circunstancias?
12. ¿Creo
que las cosas van a ocurrir porque yo existo y que depende exclusivamente de
mí, de lo que yo haga, para que efectivamente ocurran?
13. ¿Creo que sólo
depende de mí superar eventuales situaciones de desempleo, desamor, conflictos
interpersonales, insatisfacción, desorden, caos?
14. ¿Busco
información sabiendo que, cuando requiero saber algo, depende exclusivamente de
mi llegar a la información y al conoci-miento?
15. ¿Creo
que los “éxitos”
y “fracasos” son el resultado únicamente de mis decisiones y de mis acciones?
16. ¿La vida me
parece completamente rutinaria?
17. ¿La vida me
parece siempre emocionante?
18. ¿Apuesto
frecuentemente al “azar” o a la “suerte”?
19. ¿Considero que
mis reacciones son reactivas, esperando que otros hagan por mí?
20. ¿Considero que
mis reacciones son pro activas y hago por mí, sin esperar a que me ordenen y que
los demás hagan por mí?
21. ¿Asumo la
responsabilidad total en la construcción y resultados obtenidos en mi vida?
22. ¿Prefiero una
vida placentera, tranquila, sin dificultades mayores y con suficientes recursos
económicos?
23. ¿Frecuentemente
tomo decisiones en ambientes inciertos y en condiciones de riesgo?
24. ¿Creo
en la relación causa y efecto?
25. ¿Creo
que soy yo y siempre la causa y nunca el efecto?
26. ¿Interpreto
que los eventos (“enfermedades”, conflictos, “accidentes”, etc.) están ahí para re aprender, crecer, mejorar? Y que fueron generados por mí, solo para re aprender y
transformarme?
27. ¿En
algún momento pensé que desconocer estas señales (síntomas en el cuerpo,
dificultades afectivas, problemas económicos, etc.) pueden ser una de las
limitaciones para que yo me cambie, me transforme, mejore, avance, crezca?
28. ¿En que grado considero
que mi vida está gobernada por la “buena suerte”?
29. ¿En que grado considero
que mi vida está gobernada por la “mala suerte”?
30. ¿Creo
en un mix, un poco suerte y un poco mala suerte?
31. ¿Frecuentemente
me encuentro “quejoso”, “caprichoso”, “terco”, rígido?
32. ¿Con que
frecuencia me pregunto? ¿por qué a mí? ¿que hice para merecer esto?
33. ¿Creo en el
efecto llamado “de repente”?, es decir que los eventos surgen “sin ton ni son”,
“sin razón alguna”, “porque si”?
34. ¿En mi vida,
predomina ansiedad, caos, depresión?
35. ¿En mi vida
predomina entusiasmo, armonía, equilibrio, paz?
36. ¿Me enojo
frecuentemente?
37. ¿Mis emociones
me dominan?
38. ¿Frecuentemente
me reconozco gritando y alterado?
39. ¿Creo que puedo
cambiar mis emociones?
40. ¿Siento envidia
frecuentemente?
41. ¿Siento celos
con frecuencia?
42. ¿Frecuentemente
me siento triste?
43. ¿Me siento víctima
de las circunstancias?
44. ¿Siento que mi
vida está fuera de mis manos y controlado por factores externos?
45. ¿Considero que
mi vida está en mis manos y bajo mi total control?
46. ¿Creo que el ser
humano tiene “necesidades”?
47. ¿Creo en el
concepto de justicia?
48. ¿Creo en el
concepto de injusticia?
49. ¿Aplico
frecuentemente la palabra culpa?
50. ¿Me acepto
“tal-cual-soy”?
51. ¿Frecuentemente
me comparo con otros/as personas y situaciones?
52. ¿Me considero
una persona única e irrepetible?
53. ¿Desarrollo
confianza en mí mismo?
54. ¿Los demás
confían en mí?
55. ¿El pasado juega
un rol preponderante en mi vida?
56. ¿El futuro juega
un rol preponderante en mi vida?
57. ¿El presente
juega un rol preponderante en mi vida?
58. ¿Creo
en la llama competencia (de competir)?
59. ¿Creo
en la llamada cooperación?
60. ¿Creo en el
concepto ganar-ganar? (para que yo gane -dinero, amor, trabajo- el otro también
gana)
61. ¿Creo en el
concepto ganar-perder? (“mi auto, mi mujer, mis hijos son mejores que el tuyo”,
“yo tengo más que vos”)
62. ¿Creo en el
concepto perder-ganar?
63. ¿Creo en el
concepto perder-perder?
64. ¿Pienso que todo
lo que hay en el planeta (económicos, naturales, relaciones, afectos, etc.) son
limitados, es decir hay poco para muchos? (“un solo trofeo para repartir”)
65. ¿Creo en la
abundancia del Universo?, es decir, ¿hay mucho para muchos?
66. ¿Creo que en el
Universo hay poco para muchos?
67. ¿Creo que pensar
desde mis limitaciones es una de las tantas formas que tengo de interpretar y
es lo que podría generar limitaciones en mi vida?
68. ¿Creo en la
existencia de un proceso “inteligente” diseñado para que evolucione
hacia lo mejor de mí ser?
69. ¿Pienso
que yo genero todo lo que recibo desde lo que emito (decisiones, actitudes,
comportamientos, gestos, humores, etc.), tanto lo que suma como lo que resta en
mi vida?
70. ¿Comprendo
el significado de la palabra “Integridad”?
71. ¿Comprendo
el significado de la palabra “desintegridad”?
72. ¿Siento que mis
acciones aumentan mi lado “oscuro”?
73. ¿Siento que mis
acciones aumentan mi espacio de Luz?
74. ¿Siento que la
vida tiene algún sentido?
75. ¿Siento que mi
vida tiene sentido?
76. ¿Siento
verdadera satisfacción en el trabajo que realizo o para el cual me estoy
preparando?
77. ¿Me placen
ciertos tipos de experiencia (el arte, el deporte, la naturaleza, etc.) y no
quiero perder oportunidad alguna para disfrutarlas?
78. ¿Me
pregunté en algún momento que quiero para mi vida?
79. ¿Tengo
alguna idea sobre el tipo de persona que quiero ser y en qué aspectos quiero
tener “éxito”?
80. ¿Me
pregunté en algún momento que quiero para la vida de mi familia?
81. ¿Siento que mi
vida requiere un cambio?
82. ¿En la vida
tengo metas y anhelos definidos?
83. ¿En algún
momento elaboré un Proyecto de Vida?
84. ¿En algún
momento elaboré un Plan de Negocio?
85. ¿Me siento
“títere” de las circunstancias?
86. ¿Me siento
“arquitecto/a” de mi vida?
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