La inteligencia infinita es el amor infinito

La inteligencia infinita está en todos los seres, en todas las células, en todos los átomos.
La inteligencia infinita está en cada pensamiento, en cada posibilidad y en cada sueño.
Porque la inteligencia infinita es el amor infinito.
Que mantiene todo unido, una gigantesca red.
La inteligencia infinita es la perfección de todo lo que existe.
Por ese motivo, hasta que no asumas con todo tu ser que eres una maravilla, un fragmento de divinidad al que no hace falta agregarle ni quitarle nada.
No podrás experimentar la salud absoluta.
Porque si rechazas una parte de tu cuerpo o de tu mente.
Destruyes la paz necesaria para que la salud pueda expresar toda su gran belleza.
La inteligencia infinita está programada para expresar salud infinita.
Para todos los seres.
Lo natural es la salud en su más alta expresión.
Porque la salud es la manifestación más gloriosa de la inteligencia infinita.
Entonces la salud debería ser lo más fácil del mundo.
Es lo más fácil del mundo.
Pero lo convertimos en lo más difícil del mundo.
Porque nos nutrimos de una forma nada inteligente.
Ningún animal es tan tonto.
Ningún animal crea su propia ruina.
Sólo con nutrirse de una manera justa y sabia la salud retorna con toda su gloria, naturalmente y sin esfuerzo.
Por ello los grandes médicos del pasado curaban únicamente con la nutrición y las hierbas silvestres.
El amor infinito desea el goce de la salud de todos los seres.
Y ha creado los programas para que todas las células puedan manifestarla.
Pero la inteligencia infinita es tan inteligente.
Que ha creado la enfermedad para los que han olvidado el Gran Orden.
Hay centenares de ellas, que los médicos estudiamos en las escuelas de medicina.
Todas igualmente efectivas para que se cumpla el propósito más elevado de la gran inteligencia.
Crear una crisis que nos llevará al despertar de la sabiduría.

-Martín Macedo-

La olla mágica

Un cuento infantil de origen chino fue traducido al inglés como "The magic pot" (la olla mágica).

Como muchos cuentos tradicionales tiene una profunda enseñanza.

Un hombre sabio y trabajador llamado Rama, tenía una pequeña parcela de tierra que había heredado de sus antepasados y la trabajaba día y noche para obtener algunas cosechas para su manutención.

A diferencia de otros terrenos de sus vecinos, su tierra no daba casi cultivos a pesar de que ponía máximo amor y voluntad en su trabajo.

Sus amigos le sugerían que vendiera esta tierra y se comprara otra que diera más cosechas.

Pero como era la tierra en la que habían vivido sus padres, abuelos y antepasados no quería venderla.

Lo único que atinaba a hacer era trabajar más y más para compensar la aridez del terreno.

Pero un día su azada golpeó algo duro; se trataba de una gran olla de hierro que estaba sepultada en el terreno.

Era grande y pesada y con gran dificultad logró sacarla a la superficie.

Rama estaba muy cansado y dejó su azada dentro de la olla y se fue a echar un siesta en los alrededores.

Cuando regresó de su descanso fue a buscar su herramienta y encontró asombrado que había 20 azadas dentro de la olla.

Y entonces comprendió que se trataba de una olla mágica.

Para estar bien seguro colocó una uva y en segundos la olla estaba llena de uvas.

Así Rama llevó su olla mágica a su casa y todo lo que colocaba se multiplicaba inmediatamente, camisas, huevos, gallinas, monedas.

En poco tiempo tenía grandes riquezas y todo el pueblo se enteró de que ahora el pobre Rama era muy rico.

Y el Rey se enteró de la existencia de esta olla mágica y mandó llamar a Rama y le confiscó su olla porque consideraba que pertenecía al tesoro del reino.

El Rey quedó asombrado frente a esta olla y quiso mirar dentro para descubrir cuál era el secreto; pero cuando estaba con su cabeza dentro de la olla resbaló y cayó dentro.

Pronto había decenas de reyes y todos peleaban entre sí porque todos decían ser el auténtico rey.

Daban órdenes a los soldados pero éstos no sabían a cuál de los reyes debían obedecer.

Luego de una lucha a muerte todos los reyes murieron y el reino quedó sin Rey.

Rama vio lo peligrosa que era la olla mágica y la tuvo que enterrar en un lugar seguro.

Creo que la olla mágica encierra una enseñanza muy profunda.

La olla mágica es nuestra mente, que puede imaginar cientos de cosas, riquezas, poder, fama, cualquier cosa que deseemos y es capaz de multiplicarla inmediatamente.

Pero como es capaz de multiplicar instantáneamente las cosas más bellas y deseables también puede hacerlo con nuestros peores miedos.

Y por esa razón no se enseña en las escuelas corrientes sobre el poder de la mente creadora, del subconsciente, porque si no, la élite más poderosa tendría que compartir su poder con millones de personas.

Y ellos creen que no hay suficiente para todos.

Y esa creencia los lleva a esconder el secreto.

Pero es imposible esconder algo tan obvio; mucha gente lo está aplicando porque las grandes verdades terminan por triunfar.

-Martín Macedo-

La velocidad es poder.

Hacia los 35-40 años los grandes futbolistas pierden velocidad y deben retirarse.

No más salarios de miles de dólares.

No más ovaciones de los fanáticos ni ruedas de prensa.

Lo mismo le ocurre a los boxeadores y ciclistas.

La velocidad es poder.

Si el avión no consigue cierta velocidad no se despega de la pista.

Si las cuchillas de la licuadora son lentas no sirven para el repostero.

Quien pierde su velocidad pierde su atracción.

Y por mucho ejercicio que haga no funcionará.

La lentitud es trágica.

La gente que desconoce la Ley de los Cambios se yinniza rápidamente con azúcar, frutas tropicales, harinas y pizzas.

Y pierden su fuerza y velocidad rápidamente.

Si Cristiano Ronaldo o Messi comprendieran la ley macrobiótica podrían seguir brillando hasta los 50 o 60 años.

Y aún a los 70 seguirían despertando la admiración de sus fans.

¿Cómo no amar el secreto de la juventud eterna?

¿Cómo no agradecer a maestros como Georges Ohsawa o Kikuchi que dedicaron sus vidas a enseñarnos esta magnífica llave de la salud absoluta?

-Martín Macedo-

Para fortalecer la salud primero hay que fortalecer la cocina.

Para fortalecer la salud primero hay que fortalecer la cocina.

La gente busca la salud en un remedio o en una cirugía o en unas gotas que "curan" el cáncer.

O tienen la esperanza de que la ciencia descubra una "cura".

Lo primero es el cimiento.

Sin base todo lo que construya terminará por caer y hará un gran estruendo.

Y cuanto mayor sea la construcción más estrépito y más alta la nube de polvo que levantarán los escombros.

Primero la raíz.

Luego el tronco.

Luego las hojas, las flores y las frutas.

Pero todos se ocupan de lo que se ve.

Y descuidan la raíz porque no se ve.

La mayor parte de las personas cuidan mucho las apariencias.

Ropa bonita, un buen maquillaje, auto último modelo, casa elegante y empleo con buenos ingresos.

La gente se prepara para conseguir estas cosas como si fueran el fundamento de la felicidad.

Pero a la hora de comer van a la cafetería o en el mejor de los casos a un restaurante natural o "vegano" creyendo que si es sano está bien.

Que no importa tanto si el pan es hecho en casa o comprado en una tienda "eco".

Los ingredientes son sanos y con eso basta.

Además hay que dedicar horas al trabajo, las relaciones publicas (reuniones de trabajo), y el gimnasio para lucir bien y estar en forma.

Pero nadie habla de las cocinas.

Eso es algo muy íntimo.

Y generalmente se contrata a alguien para que haga esa labor tan poco rentable.

El fundamento de la vida es la salud.

Y el fundamento de la salud es la nutrición.

Pero la nutrición no está en los restaurantes o en las tiendas "eco".

La nutrición está en casa.

En las manos de un chef que tenga la sabiduría para crear poder y belleza con su arte.

Que conozca el Orden del Universo.

Que haya estudiado con verdaderos maestros.

Porque este es el arte más importante para la vida.

Si de verdad queremos vivir felices.

Lo fundamental es crear una sangre de alta calidad.

Y para crear este tipo de sangre, se necesita una profunda comprensión.

Desconocida por la ciencia y por los médicos educados por ella.

Por ello la nutrición "científica" está desprovista de alma.

Porque sólo ve lo visible de los alimentos.

No está diseñada para ver el alma de las cosas.

Porque el alma no es del ámbito de la ciencia sino de las religiones.

Una ciencia dividida carece de la fuerza necesaria.

Para crear una vida magnífica.

Que sólo se puede crear con el alimento de calidad superior.

Por ello cuando conocemos íntimamente los platos macrobióticos.

Los seguimos tomando hasta el último día de nuestra vida.

Porque son una conexión directa con la fuente de la felicidad infinita.

-Martín Macedo-

El desapego

"EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL"

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir...

o eso creemos...ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será...

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie...

El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora...es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, TODO ES PERFECTO...

Y sí, puede que eso "nos duela mucho"...porque hasta ahora sólo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo...se olvidaron de decirnos que cuanto más poseemos, más esclavos nos volvemos...

Como dijo Frida Kahlo: "De nada sirve que la imaginación tenga alas, si el corazón es una jaula".

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados...y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno..."

El Desapego es desprenderme de las cosas con facilidad, sabiendo que nada sale de mi vida si no es sustituido por algo mejor y eso, genera abundancia.....

El valor de la filosofía de extremo oriente

Durante la mayor parte de su vida, Gandhi intentó vivir de acuerdo a la doctrina frugívora, que sostiene que la forma ideal de nutrición se debe basar en frutas.

Es el ideal de la no violencia que aplicó con tanto éxito para lograr poner al imperio británico en jaque al llamar a la desobediencia civil a todos los habitantes del subcontinente indio habitado por cientos de millones de indios y musulmanes.

Pero la virtud fue la forma pacifica en que esa revuelta fue efectuada y asì unos pocos cientos de ingleses no pudieron controlar a cientos de millones de indios organizados y enfocados en la paz pero firmemente resueltos a liberarse del yugo del imperio.

La base de este gran triunfo fue ahimsa, no violencia; y este principio fue encarnado por Gandhi desde los detalles más triviales e incluso en su forma de comer. Al intentar tomar una dieta de frutas y nueces durante la mayor parte de su vida intentaba llevar esta doctrina a la practica, como un voto religioso. Nadie sufre, porque la fruta tarde o temprano cae del árbol y el hombre no violento simplemente la toma, come sus componentes y devuelve la semilla para que la vida siga perpetuándose.

Steve Jobs también era frugívoro, intentaba nutrirse en base a jugos de frutas.

Seguramente hay más frutarianos famosos (Tony Robbins) pero éstos dos son excelentes ejemplos de que la fuerza vegetal hace surgir grandes iniciativas, que rayan en la genialidad pero a costa de una declinación de la salud que tarde o temprano se experimenta.

Tanto Steve Jobs como Gandhi eran hombres de una extraordinaria inteligencia y sin embargo no lograron crear una salud poderosa.

Y eso se debe a que no comprendían el Orden del Universo, que es algo tan simple y que forma parte del pensamiento tradicional de oriente. Ellos prefirieron seguir las doctrinas de Héctor Waylen precursor del frutarismo.

Durante un tiempo Gandhi complementó su dieta de frutas y nueces con leche de cabra y un poco de pan integral. Pero en determinado momento quiso subir un nivel en su camino hacia su propio perfeccionamiento y como en su sistema de creencias la renuncia a algo es crucial para el acceso a nuevos niveles de excelencia, renunció a todo lo yang (en su caso cereales y leche de cabra). Cuando tenia unos 40 años y en plena guerra mundial contrajo una pleuresía que no curaba porque entre otras cosas se negaba a recibir los tratamientos médicos clásicos; sólo empleaba compresas de barro o arcilla.

Gandhi sólo comía yin: frutas crudas y nueces. El creía que esa era la mejor dieta del mundo, pacífica, limpia y saludable. Pero su salud empeoraba y cuando tuvo que volver a la India luego de vivir un tiempo en Sudáfrica donde se desempeñó como abogado y activista social tenía que guardar cama mientras la lucha social en su país lo requería a gritos. Finalmente luego de muchos ruegos e insistencia acepto tomar un poco de leche de cabra (yang) y se recuperó, pero con una gran culpabilidad porque estaba quebrando su voto de no violencia.

Era un hombre de principios dispuesto a morir por ellos.

Y por eso la gente lo quería tanto, porque su integridad era absoluta.

Y eso es algo difícil de encontrar en un mundo donde la corrupción es moneda corriente.

De Gandhi y de Steve Jobs podemos aprender el amor a las formas de vida y a la vida sana; su valentía de vivir sus principios hasta el final.

El vegetarianismo amplió sus horizontes (yin) y les permitió quebrar límites que los que se nutren con formas más yang (derivados de origen animal) no logran quebrar.

Pero se debilitaron.

Steve Jobs incluso acepto un trasplante de hígado y la batería de medicinas que lo acompañan.

Ashton Kutcher, el actor que protagonizo a Jobs en su película biográfica terminó hospitalizado debido a que adopto el frutarismo en un intento de encarnar el personaje de Jobs.

Estos ejemplos nos deberían ayudar a comprender el valor de la filosofía de extremo oriente, nuestra brújula para navegar en los mares más peligrosos y desafiantes del mundo.

-Martín Macedo-

Es hora de despertar y reclamar nuestra herencia

En su carta a los romanos, el apóstol Pablo de Tarso se lamentaba: "hago el mal que no quiero en vez de hacer el bien que quiero".

"Y no lo entiendo, debe ser el pecado que habita en mi."

Y asunto resuelto.

Somos pecadores, una especie de posesión maligna nos impele a hacer lo que menos nos conviene, a hacer todo lo posible para arruinarnos la vida.

Es necesario exorcizar esa presencia maligna que nos impele a nuestra auto destrucción.

Y como no podemos solos necesitamos un salvador, una ayuda, un profesional religioso que nos acerque a un poder mayor que nos libere de esta nefasta inclinación.

Y así surge la necesidad de las religiones.

Esta tendencia a la necedad, esta inclinación a hacer todo lo contrario a la sabiduría ya generaba grandes luchas interiores a los hombres de los tiempos antiguos.

Y sigue vigente hoy en día pues las debilidades humanas no han cambiado en dos mil años.

En mi opinión somos seres infinitos, poderosos, que beben de la sabiduría infinita.

¿Cómo es posible semejante debilidad de carácter?

Para mi la explicación es simple.

Si quitamos a Dios de nuestro interior y lo colgamos en las nubes, hemos perdido toda nuestra grandeza y quedamos a merced de este Ser que está en los cielos.

Si tiene tiempo para nosotros nos ayudará siempre y cuando estemos en buenas relaciones con Él.

El problema está en la separación, o mejor dicho en la ilusión de que estamos separados del poder infinito.

Cada día debemos tener prácticas como la meditación y el estudio de los textos más sabios del mundo para poco a poco superar la ilusión de la separación y así volver a utilizar el poder infinito dentro nuestro que nos permitirá hacer todo el bien que deseamos y dejar de hacer las tonterías que nos convierten en unos desgraciados.

Pero mientras sigamos viviendo en la ilusión de la separación, quedaremos por fuera de la sabiduría infinita.

Es hora de despertar y como dice UCDM de reclamar nuestra herencia.

-Martín Macedo-

Convierte lo ordinario en extraordinario

Un amigo me escribe desde Argentina....tiene unos problemas digestivos y no quiere seguir la vía clásica de la cirugía y sin garantías de que quedará bien.

Entonces me pide unas sugerencias para su dieta y me dice que no está consiguiendo hacer la alimentación porque la Argentina es un caos en la economía, la devaluación de la moneda con el dólar cambiando constantemente su valor y el precio de la comida que sube casi a diario.

Hace un año me pidió un consejo dietético que no llegó a cumplir debido a su gusto por el vino, las frutas y otras cosas que siempre ha tomado.

Siguió a medias las recomendaciones y nunca tomó clases de cocina ni leyó los libros recomendados.

Cada vez que me escribe se extiende en quejas hacia su caótica situación financiera y emocional fruto del momento social y económico que vive la Argentina.

Durante años tuvo un empleo estable, estatal, pero lo abandonó porque sus compañeros fumaban en horas de trabajo y la convivencia era difícil porque todos estaban decididos a hacerle la vida imposible.

Dejó su trabajo y ahora intenta ganarse la vida como jardinero.

Pero no tiene suficiente trabajo y lo han robado varias veces dejándolo sin sus magros ahorros.

Yo le escribo este mensaje para animarlo.

Estimado amigo:

Tu situación financiera es el resultado de tus decisiones.

No tiene nada que ver con la situación socio política del país porque otras personas se adaptan a la crisis e incluso prosperan durante las crisis.

Tus problemas de salud son creados por tus pequeñas y grandes decisiones cotidianas.

No tienen nada que ver con el precio de la comida ni con el descontento social.

El mundo no está en tu contra como tampoco estaban en tu contra tus ex compañeros de trabajo.

La gente intenta sentirse a gusto en su ambiente laboral y si fuman es porque tienen esa debilidad y no para que tú te sintieras incómodo.

Mientras sigas responsabilizando a la economía, al gobierno o a otras personas de tu situación seguirás teniendo problemas interminables.

Yo en tu lugar me dedicaría a potenciar mi herramienta más poderosa para adaptarme a la crisis e incluso fortalecerme financieramente con la crisis.

Esa herramienta es mi mente.

Estudiaría con ardiente interés libros de desarrollo personal, educación financiera, emprendimiento, economía y asistiría a la universidad para completar mi educación terciaria o mejorarla.

Leería la Biblia, biografías de personas eminentes que superaron grandes adversidades y se convirtieron en grandes y también estudiaría libros sobre nutrición y acondicionamiento físico para estar fuerte y conseguir convertir la crisis en el combustible de mi éxito.

Hace un tiempo te dí una guía de alimentos saludables...regresa a tu lista y sigue los consejos en forma estricta y en algunas semanas superarás tus problemas.

Los problemas son parte de la vida.

Algunas personas los toman como la excusa para no luchar.

Pero otros los convierten en su inspiración para crear algo grandioso.

Convierte lo ordinario en extraordinario.

Martín Macedo-

Como es adentro es afuera

Hay alimentos pobres en nutrición.

También llamados "refinados o blancos".

Hay alimentos ricos en nutrición.

También conocidos como integrales o biológicos.

Las personas eligen los alimentos pobres

O los alimentos ricos.

Quien elige los pobres ( o comida "normal") empobrece su calidad sanguínea.

La pobreza viaja hasta las células y aporta materiales pobres a las membranas y otras estructuras celulares.

Ahí se origina la debilidad o pobreza funcional.

Pobre respuesta inmunológica.

Entonces viene la gripe o la neumonia y los doctores intentan destruir a los microbios que la causan.

Pero el microbio es un mensajero que nos viene a decir que nuestro sistema inmune es pobre en capacidad de respuesta.

Y en vez de agradecerle por el valioso mensaje, lo asesinamos con amoxidal en nombre de la ciencia.

Pobre respuesta funcional de la glándula tiroides (hipotiroidismo).

Pobre capacidad del páncreas para producir insulina (diabetes).

Pobre capacidad reproductiva que requiere de ayuda artificial para poder tener descendientes.

Esa sangre pobre en calidad, viaja hasta el cerebro y genera una capacidad intelectual también pobre en recursos (déficit atencional).

Entonces tenemos pobreza de ideas, pobreza funcional en los órganos, pobreza en la capacidad inmune frente a los microbios.

Y está lleno de ellos en todas partes.

Porque aún hirviendo todos los utensilios y alimentos ingerimos centenares de millones de bacterias.

Forman parte de un gran ecosistema dentro del cual somos sólo un eslabón más.

No podemos vivir sanos si necesitamos estar acribillando microbios y "bichos" constantemente.

Como si fueran inferiores a nosotros.

Si hay pobreza de ideas, pobreza funcional en nuestros órganos y pobreza en nuestras más amplias capacidades.

Es lógico que nuestra situación financiera refleje esa pobreza.

Porque como es adentro es afuera.

Quien elige comer alimentos pobres en calidad.

Elige la pobreza.

Que tarde o temprano se proyectará desde el interior.

Cuando los novios se casan les tiran arroz blanco, pobre.

Es el peor mensaje al inconsciente de los novios.

Y los novios se van a un hotel donde les darán alimentos refinados, empobrecidos en vitaminas y otros nutrientes.

Pero muy "ricos" en sabor.

Los novios sólo perciben lo "rico" en el exterior.

Pero no la "pobreza en el interior".

Y engañados por la industria, seguirán consumiendo alimentos pobres disfrazados de "ricos".

Y así crearán una pobreza profunda, visceral, que pasará a la siguiente generación.

Y así la pobreza asola al mundo.

Y los expertos más calificados y educados discuten estrategias macroeconómicas y tácticas financieras para crear empleo y reformar la enseñanza.

Pero mientras discuten y debaten con gran pasión.

Llega el chico de la cafetería con panecillos blancos con azúcar y café.

Para que los expertos reciban un poco de nutrición para seguir intentando arreglar el mundo.

-Martín Macedo-

La fuerza de kas ideas y las creencias

Un amigo me ha pedido una guía de nutrición para mejorar su hipertensión y el riesgo "hereditario" de tener un ACV (accidente cerebro vascular - infarto cerebral por un coágulo)......y yo intento hacerle ver que si se lo propone desde el fondo de su corazón puede tener la salud infinita y así comienza esta carta:

Las recomendaciones de nutrición y estilo de vida sólo funcionarán si hay una profunda resolución interior....pues la dieta, ejercicios, beber agua de mar o cualquier otra práctica saludable son la consecuencia natural de una idea, de un propósito ya que la mente es el motor de todos los cambios.

Todas las grandes transformaciones históricas se han producido como consecuencia natural de ideologías o pensamientos de naturaleza religiosa.

Por esa razón ninguna dieta funcionará.....ningún programa de ejercicios funcionará a tope si no hay una transformación de las ideas y las creencias...y naturalmente de los sentimientos y emociones que les siguen.

Las ideas y las palabras que usas diariamente (diálogo interno) son el agua que alimenta la semilla bajo tierra...parece que no pasa nada pero por dentro hay gran actividad ...y un día asoma una hojita y luego un tallito y 6 meses después tienes una magnífica planta que a veces se convierte en un árbol de 60 mts (al menos en las zonas tropicales.....)

Por eso te animo a que hagas una hoja donde escribas tus objetivos de salud y pongas lo que de veras quieres....lo que de veras deseas con pasión, lo que de veras estás dispuesto a lograr cueste lo que cueste y lo recites en voz audible cada mañana al levantarte.....y así estarás activando tu subconsciente que tiene un poder ilimitado.

La lista de objetivos es el motor de los cambios de salud, financieros, en las relaciones, en los negocios, en los viajes o proyectos de cualquier naturaleza.....las ideas cambian la realidad y esas ideas deben ser muy claras y deben ser "regadas" cada día con las palabras correctas recitadas en voz audible porque la palabra hablada se convierte en una flecha que sugestiona al subconsciente....

Una vez que esté preparado el terreno (la mente) adoptarás los cambios de nutrición y programas de ejercicios (yoga, ritmopráctica, aikido, pilates o lo que más te apasione siempre y cuando sean ejercicios que involucren la respiración profunda y la energía vital)

La nutrición es similar a la que sigue tu esposa, pero tú pondrás énfasis en las grasas saludables....

(El resto de la carta incluye detalles sobre la nutrición como cantidades de proteína y sal marina).

Tienes la gran ventaja de que tu esposa te apoya y acompaña y que te preparará gran parte de estas preparaciones.....el trabajo de cocina es un trabajo admirable y requiere una gran entrega y dedicación.....quien te cocina un día tras otro te ama inmensamente porque te está dando su alma en cada comida.

Espero que puedas crear una visión de gran belleza y poder y que puedas realizarla....se puede ...claro que si ..teniendo esa fe en el poder creador que todos tenemos....te mando un abrazo y me siento muy feliz de contribuir a tu felicidad y salud junto a ella...tienen ustedes un futuro y presente realmente magnífico....

-Martín Macedo-

Si no eres feliz aquí y ahora nunca serás feliz

En 1991 comencé a frecuentar un grupo de meditación zen dirigido por un conocido psicólogo uruguayo, maestro de Aikido y Tai Chi.

La casa de la cultura china en Montevideo cedía un local para fomentar la práctica del Kung fu y el Tai chi.

Nuestro maestro en ese entonces tenía poco más de 50 años y viajaba constantemente a Buenos Aires donde tenía otro grupo de seguidores y además atendía consultas como psicólogo.

Tres días en Montevideo y cuatro en Buenos Aires.

Así durante años.

Una vez al año se iba a Córdoba (Argentina) donde asistía un "Roshi" (gran maestro) que venía de EEUU para perfeccionarse y durante una semana entrenaban largas horas de meditación y silencio.

Todos lo admirábamos por su intensidad y dedicación a propagar la práctica del zen.

Zazen es la práctica del zen... que significa "simplemente sentarse y respirar conscientemente".

Algunos años después la casa de la cultura cerró sus actividades y nuestro querido maestro de meditación perdió su grupo debido a que otros maestros de rango más alto decidieron abrir un ojo en Uruguay y asumir su supremacía.

Nuestro maestro sólo continuó enseñando Tai Chi.

Pero yo continué meditando en solitario.

Decidí hacer mis "votos" y tomé la decisión de meditar una hora diaria el resto de mi vida....y han pasado 27 años...y he mantenido mi férrea determinación.

Cada día simplemente me siento a meditar y respiro profundamente mientras mantengo la elegante postura del zazen....

Recuerdo las palabras del Roshi Taisen Deshimaru: "si no eres feliz aquí y ahora nunca serás feliz".

Pasan los días, las semanas, los meses y los años y profundizo esa poderosa verdad.

Aquí y ahora es el único momento para hallar la felicidad.

Si nos entrenamos en el arte de estar presentes encontraremos la abundancia que sólo puede ser recibida aquí y ahora.

En el futuro no hay ninguna abundancia.

Porque no existe el futuro.

Sólo este momento sagrado.

Aquí está la totalidad de lo que somos.

Ahora mismo estamos en proceso de materializar nuestro sueño.

Pero la gente se distrae....y posterga y cree que algún día lo hará bien...más adelante...... porque ahora "se me complica".

Cada mañana durante mi meditación recuerdo la sabiduría de Taisen: "si no eres feliz aquí y ahora nunca serás feliz".

Los seres esclarecidos viven intensamente cada momento sabedores de que es todo lo que tienen....es su única oportunidad de expresar su grandeza, su poder, su belleza, su capacidad ilimitada porque no están separados de la grandeza infinita.

Hasta los insectos tienen esa intensidad que los vuelve poderosos.

Pero los hombres están cansados.....tienen esa "resaca" de sus vidas tóxicas.....creen que a partir del mes que viene harán cambios profundos en sus vidas.

Y entonces la felicidad llegará.

Pero no llegará nunca porque volverán a postergar y postergar hasta que el último respiro acabe con sus esperanzas.

En este mundo dual hay unos que duermen y otros que han despertado.

Está la felicidad de postergar y la felicidad del despertar.

Pero el infinito torrente de fuerza y salud está precipitándose ahora mismo sobre tu corazón.

Y tú decides si abres la puerta o "vas a pensarlo".

-Martín Macedo-

La mayor belleza es la salud.

La mayor belleza es la salud.

Pero está la salud negociada y la salud natural.

La salud no admite falsificaciones.

Es como una rosa; no es posible imitar su belleza con papeles o materiales plásticos.

La salud verdadera es demasiado poderosa y casi todo el mundo al pasar los 40 la desea como el bien más precioso.

Los más jóvenes no comprenden su valor y la malgastan.

Y cuando la pierden recién comprenden.

La mayor parte de la humanidad carece de sabiduría.

Se debe a la naturaleza de la nutrición.

La ciencia médica insiste para que desde la más tierna infancia los humanos se nutran con carne y lácteos.

Y los obligan a recibir una cantidad excesiva de vacunas que crean un pequeño caos en sus sistemas inmunes.

Estos alimentos son extremadamente yang y acidifican la sangre creando deseos incontrolables por dulces y azúcar.

De esa forma los niños son introducidos en un hábito de comida extrema y les dan una educación destinada a crear una mentalidad llena de limitaciones.

Definitivamente alejados de la sabiduría, los humanos pierden el rumbo y deben conformarse con una salud artificial, negociada, de naturaleza farmacéutica.

Y se les obliga a pagar grandes sumas por esa falsificación.

Y se los convierte en adictos.

Eso no tiene nada de bello.

Nada hermoso, ni noble, ni digno de los dioses.

La mayor belleza es la salud.

Y quien verdaderamente la desee la encontrará.

Porque la felicidad y la infelicidad son sólo experiencias por las que todos debemos pasar.

-Martín Macedo-

Los 10 hábitos principales de las personas con “mentalidad de pobreza

¿ Que costumbres o actitudes no ayudan a mejorar nuestro nivel financiero ?.
Es importante reconocer ciertos errores y condicionamientos que no les permiten a las personas avanzar a una vida más plena, próspera y productiva.
Todos hemos caído en alguna oportunidad en estos hábitos, pero es menester tomar conciencia de estas actitudes negativas para mejorar. A continuación expongo una lista de 10 hábitos de las personas con mentalidad de pobreza: 

1 Se hacen las victimas

Las personas que poseen la mentalidad de pobreza siempre están echándole la culpa a alguien o a algo más por su nivel financiero y calidad de vida. Piensan que los demás les deben algo.

La mayoría de las victimas son profesionales del “juego de la culpa” Culpan al gobierno,a la economía, a su empleador, a su jefe, a su cónyuge, a sus padres y hasta culpan a Dios por su situación y nivel de realizaciones.

Cuando una persona se hace la victima busca llamar la atención de los demás indicando que su vida es dura, y que no han tenido las suficientes oportunidades para salir adelante. Las circunstancias y las personas a su alrededor se convierten en blancos fáciles, pero no se miran ni se señalan a sí mismos.

Para eliminar este tipo de pensamiento es importante que pienses que tú eres el capitán de la nave de tu vida, y que solo tú puedes mejorar tus circunstancias.

2 Se justifican con pensamientos o palabras negativas

Las personas con psicología de pobreza se encuentran a menudo justificando o racionalizando su situación con frases como : “el dinero no es realmente importante”.
Si analizamos esta frase podemos observar que cuando le restas importancia a algo o a alguien, eso se aleja de tí. Un ejemplo de esto es cuando le dices a tu novia o esposo que no son tan importantes para tí. ¿crees que desearían estar todo el tiempo contigo? , de seguro que no; así también sucede con el dinero se alejará de tus manos.

Otras frases que utilizan las personas con mentalidad de pobreza son: “los ricos están completos”…, “tengo mala suerte”…, “mi destino es así”…, “me falta inteligencia”,y otras frases por el estilo.
Es importante desarraigar este tipo de mentalidad trabajando continuamente en tí, cambiando desde tu interior, y prestando mucha atención a los pensamientos predominantes de tu mente.

3 Queja constante
Puedo indicar con absoluta certeza que quejarnos es lo peor que podemos hacer por nuestra salud, finanzas y vida. La razón es que cuando nos quejamos estamos centrándonos en lo que está mal, en lo que nos falta.
En aquello que nos centramos se expande. Cuando una persona se queja está está atrayendo cosas malas y problemas a su vida. La ley de la atracción establece: “lo semejante atrae lo semejante”.
Si constantemente hablamos de nuestros problemas de salud, la carencia económica, los conflictos hogareños y otros aspectos negativos, éstos seguirán presentándose en nuestra vida.
Es importante hablar en términos positivos. Cuando te pregunten ¿cómo estas?, es aconsejable responder “excelente gracias a Dios”…, “todo está muy bien”…, “estoy bendecido y en victoria”…, estas frases te transmiten buenas energías y pensamientos de poder.

4 Temor al cambio
Este es uno de los hábitos más arraigados de la mentalidad de pobreza. Muchas personas le tienen miedo al riesgo y a la falta de seguridad y estabilidad.
Estas actitudes impiden a las personas realizar negocios o emprendimientos porque implica una gran apuesta. El cambio de ciudad o país les atemoriza debido a que no conocen la cultura y las personas de ese nuevo lugar.
Es importante concebir el cambio como una oportunidad para demostrar nuestros talentos y capacidad. La vida en sí es constante cambio y evolución; es menester avanzar, progresar y actualizarnos personal y profesionalmente para no quedarnos rezagados ante la nueva corriente de cambio y evolución tecnólogica.

5 Baja autoestima
Las personas con psicología de pobreza tienen un mal concepto y se menosprecian a sí mismas y sus posibilidades, además no buscan una vida mejor.
Se convierten en gente conformista que no crece ni se desarrolla profesionalmente. Creen que lo saben todo y no están dispuestas a seguir aprendiendo, para evolucionar a una vida más satisfactoria.
El hombre o la mujer con una baja autoestima no se saben vender a sí mismos y sus ideas. La imagen que tienen de su personalidad, logros y futuro es limitada y deprimente.
Para eliminar este tipo de actitud es importante dejar de compararnos con los demás y enumerar los logros y habilidades que hemos adquirido hasta el momento; como hijos del todopoderoso tenemos una gran herencia de riqueza, paz y felicidad aseguradas.


6 No se comprometen ni se esfuerzan
Una gran cantidad de personas desean mejorar su calidad de vida y sus finanzas, pero sin realizar un notable esfuerzo. Algunos esperan que les llegue un golpe de suerte como ganarse la lotería y así mejorar su situación.
Una personalidad triunfadora, en cambio, se compromete totalmente en la ejecución de sus proyectos y realizan un esfuerzo sorprendente, sacrificando ciertos aspectos de su vida, para alcanzar sus sueños más preciados.
Las personas que toman las riendas de su vida, reconocen un compromiso personal e ineludible por perseverar en sus anhelos más preciados.

7 Muestran poca iniciativa
Las personas con psicología de pobreza viven a un ritmo pasivo y tienen una actitud indiferente hacia todo. Inconcientemente creen que su vida es algo que les sucede, y que la suerte y el destino juegan en su contra.
La gente de este tipo van junto a la corriente, hacen lo que los demás hacen, no se preocupan por trabajar activamente para conseguir sus sueños y les dá miedo no poder lograr nada.
Es importante erradicar este hábito ejecutando acciones especiales, sin necesidad de que alguna persona nos indique que actuemos de esa forma.

8 Prefieren un empleo mal pago pero seguro
La mentalidad de pobreza impide a las personas observar otras alternativas laborales, y siempre se están quejando de su empleo, jefe y compañeros de trabajo.
Buscando siempre la seguridad no se arriesgarían en otro empleo o actividad porque no saben cómo les resultaría esto; además piensan lo siguiente: “más vale malo conocido que bueno por conocer”.
Con esta mentalidad le están cerrando las puertas al progreso y avance profesionales, así mismo permanecen aburridos en un empleo que sólo le sirve para sobrevivir y no para perseguir sus grandes sueños.

9 Sienten envidia
La psicología de pobreza hace que muchas personas critiquen y sientan envidia del vecino que tiene una casa más grande y un mejor salario.
Muchas personas desean mejorar su nivel económico y ser más exitosos, pero no se comprometen con acciones eficaces para lograr sus objetivos.
Es importante pensar que si esa persona logró un triunfo extraordinario, nosotros también podemos. Es otro ser humano igual que tú y de esas personas puedes aprender de sus hábitos de vida y pensamientos de poder.

10 Administran mal su dinero
Una persona con una mentalidad pobre administra mal su dinero, o evitan directamente el tema monetario.
Existe mucha gente a la que no le gusta administrar su dinero porque, en primer lugar, afirman que hacerlo restringe su libertad y, en segundo lugar, dicen que no tienen suficiente dinero que administrar.
Según mi criterio cuando administras bien tu dinero no restringes tu libertad, si no que la incrementas. Al fin de cuentas la correcta administración del dinero te permite hacerlo crecer y alcanzar la libertad económica.
De igual forma si no aprendes administrar en lo poco, en lo mucho te será imposible. La principal diferencia entre una persona rica y otra con mentalidad de pobreza, es la forma en que administran su dinero, y cómo lo hacen crecer para no tener que trabajar más por él.

Las células son la entidad viviente

¿Quién eres tú?

Cuando Lipton expreso "soy una Comunidad de Células" significa 50 billones de células que viven en una comunidad, casi todas las células de mi cuerpo de tu cuerpo tienen las mismas funciones que yo tengo que tu tienes. Una célula tiene todas las formas de un ser humano, es un ser humano en miniatura, el cuerpo es una comunidad de 50 billones de seres humanos en miniatura, viviendo en comunidad.

Salud... es cuando los 50 billones de células viven en armonía.

Enfermedad... es cuando la comunidad se está desmembrando.

La humanidad es una comunidad de 7.000.000 de personas que son 7.000.000 de células y se supone que debemos vivir juntos en armonía en un cuerpo llamado humanidad.Esta es la evolución que está enfrente de nosotros.

La energía es 100 veces más eficiente que las drogas químicas para cambiar la biología. Los genes son modificados por experiencias de vida. Solo controlamos la vida con nuestros anhelos y deseos el 5% del tiempo, el 95% restante viene de los hábitos en la mente subconsciente.

Bruce Lipton