¿Cómo saber en qué frecuencia estoy vibrando?

¿Cómo saber en qué frecuencia estoy vibrando?

A través de tus emociones y sensaciones más frecuentes puedes conocer si tienes una vibración baja o alta normalmente.

Tu corazón mismo en su latir, produce unas ondas con unas frecuencias concretas. Pero a su vez, tu cuerpo mental y energético también lo hace.

Según el doctor Bruce Tainio, un cuerpo sano tiene una frecuencia durante el día de 62 a 72 MHz.

Mientras dormimos, silenciamos el ruido del ego y la vibración sube, por eso no hablaremos de frecuencias nocturas durante el post, sino diurnas.

Entonces, frecuencias más bajas de 60 MHz son consideradas «frecuencias bajas».

Evidencias de que vibras en frecuencias bajas

Te daré algunos ejemplos para que identificas si actualmente vibras con una baja frecuencia:

Constantemente te quejas

Te sientes siempre cansado

No tienes ilusión por nada

Constantemente te duelen partes de tu cuerpo

Sientes ganas de llorar a menudo

Te sientes reactivo y te enfadas fácilmente

Tiendes a emitir juicios sobre otras personas

Si por el contrario, eres una persona activa, con motivaciones, con un fuerte sistema inmunológico, alegre y compasivo, probablemente vibres en una frecuencia más elevada.

Subir vibración energética

14 Ejercicios y Hábitos para elevar la vibración

Meditación. No hace falta pasarse el día meditando, 10 minutos al día serían suficiente. (Ver meditaciones guiadas)

Danza. Tanto sólo como en grupo, en casa o en una clase, bailar te sube la vibración al instante.

1-Alimentación de alta frecuencia. Es decir, lo más natural posible, vegetales, frutas y libre de crueldad.

2-Gratitud. Agradecer constantemente por todo lo que tienes, la gratitud es una emoción de muy alta vibra.

3-Espacios armoniosos. Tener limpio tu hogar y a ser posible, con armonía te ayudará. (Ver gemas y cristales para armonizar)

4-Naturaleza. Salir a pasear, tener plantas en casa, respetarla y cuidarla te hará elevar tu frecuencia.

5-Creatividad. Pintar, dibujar, esculpir, hacer música, cantar… Todas ellas favorecen una vibración elevada.

6-Amor. Abraza, besa, expresa el amor que sientes hacia otros y hacia ti mismo. El sexo (consciente) incluido.

7-Contenido positivo. Deja de bombardear tu mente con noticias irrelevantes o violentas y lee, mira y escucha sobre cosas agradables, beneficiosas y positivas.

8-Yoga. Busca el estilo que más vaya contigo y conecta cuerpo-mente-alma en tu práctica diaria.

9-Bebidas purificantes. Elije agua o zumos naturales a bebidas azucaradas, excitantes o gaseosas.

10-Practica algún deporte. Y si puedes hacerlo al aire libre y que te invite a socializar, mejor.

11-Activa tu corazón y siente la diferencia.

12-Limpieza profunda. No sólo en tu hogar, sino también en tu cuerpo. Cepilla tu cuerpo en seco, limpia tu lengua, hazte un enema de cuando en cuando…

12-Vive consciente. Atiende y observa lo que sucede en el momento presente, desconecta de la tecnología y presta atención a las pequeñas cosas. (Lee sobre el mindfulness)

13-Utiliza un lenguaje positivo. Tus palabras ya sean expresadas o no, determinan mucho tu vibración. Piensa y habla amorosamente.

14-Pasa tiempo jugando. Con niños, con animales, con adultos o tú solo. Ríe y juega como en tu infancia.

Cómo medir la vibración de una persona

Puede que ya hayas empezado a implementar algunas prácticas y comportamientos que te ayudan a elevar tu vibración, pero aún así, sientes que hay algo en tu vida que no encaja.

Y es que, nuestro entorno también afecta de forma directa a nuestra energía.

Algunos llaman vampiros energéticos a esas personas con baja vibra que te hacen estar en esa frecuencia a su lado.

Quizás estés acostumbrado a rodearte o pasar tiempo con personas con muy baja vibración y aún no te hayas dado cuenta.

Entonces, ¿cómo puedes detectar ese ambiente a tu alrededor?

Fácil, vas a encontrar lo siguiente:

Critican a otras a sus espaldas.

Quejicas que no hacen nada por cambiar aquellas cosas de las que se quejan.

Personas que siempre que te ven te cuentan todos sus dramas y ni siquiera preguntan cómo estás.

Vengativos que siempre están planteando nuevas formas para dañar a quién le hizo daño.

Negatividad y Ley de Murphy como excusa para todo lo malo que les sucede.

Personas muy críticas con ellas mismas y/o con otros.

Cuanto menos comportamientos de este estilo veas en ellos más alta será su vibración.

Pero recuerda echar mano de la compasión para no caer en la trampa del ego creyéndote mejor que ellos, entiende que tan sólo están confundidos, tienen miedo y no saben cómo mejorar su vida.

Sentir las vibraciones

Si lo que te gustaría es afinar esa capacidad para detectar las vibraciones de una persona entonces te recomiendo algo muy importante para que trabajes en ello: tu intuición.

Conectar con tu propia sabiduría interior es algo que te va a ayudar a sentir las vibras de otros y a entender de una forma más elevada la realidad.

Tu percepción sensorial va más allá del razonamiento puramente mental y todos albergamos dentro de nosotros mismos esa sabiduría universal capaz de llevarnos por el buen camino.

Escucha más la voz de tu interior para conectar con las personas a un nivel más profundo y notarás la diferencia.