-Debemos de saber que somos seres espirituales y que continuamente estamos emitiendo una energía determinada de acuerdo a nuestros pensamientos y emociones ,
-Que el virus más letal es el miedo , mientras más miedo tengas más bajas tu vibración y más vulnerable te vuelves así que :
* Sonrie y busque motivos para ello, haz terapia de risa mínimo 3 minutos al día.
* Se optimista y No transmitas noticias amarillistas o que generen pánico o miedo.
* Ten Momentos de Esparcimientos en la Naturaleza
* Comparte con tus seres queridos y amigos conversaciones que suban la vibración , que te generen alegría y bienestar .
* Desenfocate de toda noticia que causen sosobra y angustia .
* Por tu mente en Dios padre , únete en el y piensa en el, sabiendo que en alta vibración somos inmunes .
* Diariamente llenarte de baños de Sol y siente su fuerza, energía y vigor .
* Medita 2 veces al día y siente como la luz envuelve tu ser elevándote y elevando al país y al planeta en Salud y Amor .
*No conviertas tu cuerpo y mente en caldo de cultivo del miedo , no seas un instrumento de ello.
*Se un instrumento de Alegría , Optimismo, Alta Energía.
*Ejercitate 20 minutos al día como mínimo
*consume alimentos saludable una dieta rica en verduras, legumbres.
*consume vitaminas como la D, C,B.
*si tienes mascotas permítete compartir con ellos y jugar.
*baila y muévete sin pensar en tu hogar.
*regala afecto, abrazos a tus seres queridos
*ten relaciones sexuales con tu pareja.
*haz afirmaciones cada 30 minutos, coloca una alarma y respira
Todas estas recomendaciones hacen que nuestro cuerpo libere neurotransmisores del Bienestar y Aumenta tu sistema Inmunologico
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