Detrás de todo lo que vivimos

Hay una elección que proviene de nuestro inconsciente y que da como resultado una experiencia que llamamos “consciente”. Nuestra mente, esa gran desconocida, tiene una relación directa con nuestra calidad de vida. A lo largo de toda nuestra vida desde que somos bebes, estamos grabando contenido en ella. Este contenido son todas nuestras ideas, nuestras percepciones sensoriales, nuestros deseos y expectativas, así como todas nuestras experiencias de vida.

Todo este contenido genera unos patrones de conducta que llamamos programación. La realidad que creamos surge de todo este contenido que hemos programado.

"Ten Cuidado con el Tipo de Pensamientos que Colocas en tu Mente".

Dentro del contenido de nuestra mente inconsciente hay una gran parte que nos apoya, nos facilita la vida, nos hace lograr lo que deseamos y otra parte del contenido almacenado nos limita, bloquea y no nos hace la vida más fácil, ni ser más eficientes. Así que es interesante aprender a detectar este contenido para poder “limpiarlo”.

Cada temporada, algunos tenemos la costumbre, de hacer limpieza de armarios, revisar lo que no nos sirve, lo que ha dejado de sernos de utilidad y donarlo o si está viejo y roto mandarlo directamente a la basura. Este mismo proceso tendría que ser imperativo cuando hablamos del contenido de nuestra mente y aquello que no sirve “tirarlo”.

Cada final de año, reservo un espacio para reflexionar y revisar el contenido de mi mente; cuántas experiencias y aprendizajes nuevos he tenido este año, observando cómo se va ampliado mi zona de confort más y más cada año. Selecciono lo que tengo que desechar, pensa-mientos o comporta-mientos que no me hacen la vida más fácil, ni más bella, ni más plena, ni más amorosa. Qué objetivos, qué logros quiero alcanzar para el año nuevo y de qué pensa-mientos y comporta-mientos me tengo que acompañar para poder lograrlos.

Todo lo que vivimos y experimentamos en nuestra vida son elecciones que hacemos. Y estas elecciones se crean de ese contenido inconsciente. Si nuestro sistema de pensa-miento está basado en el miedo o en la llamada "culpa" viviremos en constante agonía, intentando controlarlo todo o protegiéndonos de las proyecciones catastróficas con las que miramos nuestro futuro. Si esto es lo que vives en tu vida, sé consciente de que te lo estás programando tú y que parece que no te lo estás poniendo muy fácil.

Los hechos que se generan en nuestro día a día son neutros, es cómo los interpretamos y los vivenciamos lo que les da una determinada valoración (que sume o que reste)y una carga emocional concreta.