Ir hacia los miedos

Tienes un sueño: ser escritor. Sin embargo, cuando piensas en la posibilidad de lograrlo, te das cuenta de que esto puede traer consigo la "necesidad" de hacer presentaciones en púbico o dar alguna charla sobre la temática de tu libro. 

“Casualmente”, se da el caso de que, hasta donde alcanza tu memoria, te ha acompañado un irrefrenable e irracional miedo escénico. No soportas hablar en público y has vivido un montón de experiencias "negativas" relacionadas con eso.

Basta ya. Aunque aún no seas escritor, ni sepas a ciencia cierta si, de serlo, realmente tendrás que exponerte al público, dirígete deliberadamente hacia tu miedo. Provoca situaciones en las que tengas que hablar en público.

En una comida familiar o con amigos, toma la palabra con frecuencia cuando todo el mundo esté callado, para que puedan oírte.

Estás en clase de algo. Levanta la mano con frecuencia para intervenir, ya sea haciendo preguntas o aportando cualquier comentario.

Estás en una fiesta. Llama la atención de todo el mundo para pronunciar algunas palabras delante de todos.

Apúntate expresamente a alguna actividad donde sepas que vas a tener que exponerte: clases de teatro, un club de lectura, debates…

Después, afronta el reto de la mejor manera posible y olvídate del resultado. No te presiones si no lo haces todo lo bien que quisieras. 

El solo hecho de haberte dirigido voluntariamente hacia tu miedo, es motivo más que suficiente para felicitarte a ti mismo. 

Y aquí no se trata de hacerlo perfecto, solo de hacerlo. Una y otra vez. Tarde o temprano, de forma inevitable, la repetición hará que te familiarices con ello.

Esto te reportará satisfacción en sí mismo. Descubrirás en ti una capacidad que antes desconocías y, seguramente, te sorprendas gratamente, al descubrir que lo haces mucho mejor de lo que jamás te habías imaginado. 

Pero además, habrás dado un paso de gigante hacia la consecución de tu sueño, ya que tendrás la certeza de que dispones de más herramientas para lograrlo y eso te aportará una dosis extra de seguridad. 

En otras palabras: habrás instalado en tu mente “programas nuevos”, más afines con tu aspiración.