Los efectos de la culpa

Los efectos de la culpa son, a decir verdad, como to­mar una buena cantidad de somníferos o analgésicos o haber bebido demasiado o tomado el sol en exceso. Me sentía como si mi cuerpo y mi cerebro estuvieran inmo­vilizados y estuviera encerrado en una cárcel sin la menor esperanza de huida.

Vivir atado a la culpa tiene las siguientes garantías:

1. hace que nos sintamos atacados;

2. justifica nuestros sentimientos de ira hacia nosotros mismos o hacia los demás;

3. destruye nuestra autoestima y nuestra confianza en nosotros mismos;

4. hace que nos sintamos deprimidos, huecos, vacíos;

5. destruye nuestra sensación de paz;

6. hace que nos sintamos sin amor.

No resulta en modo alguno exagerado que consideremos a la culpa como una pócima venenosa casera que nos administramos con frecuencia. Es la herramienta más eficaz que tiene el ego para asegurarse de que permaneceremos desesperanzadamente atados a nuestro pasado y sin reconocer, por consiguiente, todas las oportunidades de liberación que el presente pone a nuestra disposición. Sólo hay un antídoto conocido frente a la culpa: un perdón completo, comenzando por nosotros mismos y extendiéndolo a todos los que comparten el mundo con nosotros.

Ahora que conocemos los efectos de la culpa, tenemos más razones por las cuales liberarnos lo antes posible y así lograr vivir libre en el amor.

Extraído de Gerald G. Jampolsky