viernes, 17 de noviembre de 2017

El mini ayuno diario


Durante el ayuno el organismo utiliza las reservas y luego los tejidos menos vitales.

En su sabiduría infinita, nuestra biología utiliza primero lo menos vital y deja para el final los tejidos más necesarios para la vida.
Así que si hay un tumor o varios tumores.
El organismo los utilizará como combustible.
Ya que se trata de tejidos no vitales.
Por eso insisto tanto en que el ayuno es tan importante como el des-ayuno.
Primero la grasa.
Cuando la grasa de acaba.
Utiliza los tejidos enfermos.
Utiliza sus proteínas y grasas, vitaminas y otros nutrientes.
Para mantener la vida durante el ayuno.
Por eso una medicina que desprecia el ayuno o incluso lo desaconseja.
No comprende la sabiduría infinita.
Y procede en base al temor.
Tiene tanto temor a la desnutrición que intoxica con proteínas al cuerpo.
Tiene tanto temor a la deshidratación que agobia con agua al sistema circulatorio y excretor.
Tiene tanto miedo a las infecciones que indica antibióticos "por las dudas" en muchos procedimientos como "prevención".
Es como salir a la calle todos los días con una calibre 45 por las dudas de que nos crucemos con un ratero.
Y como lo imaginamos con carga emocional.
Creamos la escena donde tendremos que usar nuestra arma.
Para terminar luego en prisión o en el mejor de los casos con un procesamiento judicial.
Y responsabilizamos al gobierno por no tener suficientes guardias en las calles.
No es posible ni práctico ayunar 24 o 48 hs o más días cada vez que tenemos algún problema con nuestra salud.
Pero podemos hacer un mini ayuno diario, salteando alguna comida y en vez de 4 hacer 2 o 3 comidas.
Incluso si estamos bien de peso podemos hacer una comida única por varios días.
Para luego retornar a una nutrición completa.
De esa forma un pequeño ayuno diario, dejando al cuerpo sin comida durante 8 o 10 horas al día, actuará mejor que hacer ayunos agónicos y extenuantes de 7 o más días.
Tendemos a comer demasiado.
Y por eso somos la especie más enferma de la naturaleza.

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