Un amigo me consulta porque está con un nivel de energía bajo.... y qué puede hacer con su alimentación para mejorar esto...
Los principiantes en general esperan mucho al comenzar el cambio de alimentación.....imaginan que en pocas semanas alcanzarán un estado de alta energía y en parte se debe a las enseñanzas de Ohsawa que estableció sus 7 condiciones de la salud donde la primera es nunca estar cansado.
Pero con los años y una mayor experiencia todos vamos comprendiendo que el nivel de energía también está sujeto a la Ley de los Cambios.
La energía no puede estar siempre alta como un avión no puede estar siempre en las alturas.
El avión debe bajar para hacer el mantenimiento de sus motores y reponer combustible.
Nuestro nivel de energía no puede estar siempre alto...es una idealización creer que luego de tantos años de comer bien alcanzaremos una nivel donde la felicidad será constante, la alegría será constante, la salud será constante.
Nuestro estado de ánimo también sube y baja...todo es cambio permanente.
Y por esa razón mi amigo no debería considerar algo negativo tener esta mañana un nivel bajo de energía...simplemente subirá más tarde o mañana o la semana próxima.
No aceptar estos cambios es crear un conflicto sin solución.
Todo en el universo se está moviendo...las emociones, el nivel de fuerza física, nuestra situación financiera, nuestro nivel de éxito laboral.
Cuando bajamos aprendemos y nos hacemos más sabios.
Cuando subimos gozamos de la vista panorámica como la que tienen las águilas cuando vuelan muy alto.
Personalmente cuando mi nivel de energía baja, lo considero como un debilitamiento temporal y lo que hago es trabajar más duro.
Más y más duro hasta recuperar el nivel que deseo.
Puede llevar unos minutos o unos meses...lo importante es fijarse el objetivo y hacer más méritos para alcanzar el nivel que deseo.
Pasa también en el mundo deportivo.
Todos los equipos quieren estar arriba en la tabla.
Pero los que bajan temporalmente generalmente lo toman como una oportunidad de revisar sus debilidades y trabajar más y más para crear la fuerza que está faltando.
Y así su bajada se convierte en un impulso ascendente que tal vez los lleve a salir campeones.
Por eso los grandes maestros siempre enseñaron que los últimos serán los primeros.
Es algo absoluto.
Sólo es cuestión de tiempo.
Y el tiempo es infinito...así que todos podemos subir y bajar miles de veces hasta cansarnos de tanto ganar.
Y entonces entenderemos que ganar y perder es simplemente el ritmo del universo.
-Martín Macedo-
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