Estas 11 creencias irracionales básicas fueron sintetizadas posteriormente por Albert Ellis (1977a) en tres creencias irracionales básicas.
LAS 3 CREENCIAS IRRACIONALES BÁSICAS
| Con respecto a: | Idea irracional | |
| Uno mismo | "Debo hacer las cosas bien y merecer la aprobación de los demás por mis actuaciones" | |
| Los demás | "Los demás deben actuar de forma agradable, considerada y justa" | |
| La vida o el mundo | "La vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fáciles para que pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y comodidad" | |
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