El mejor hospital del mundo es el hogar

 Algunos estudiantes de macrobiótica no consiguen bajar de peso mientras que otros no consiguen subir y se mantienen demasiado delgados.

Ninguno de los dos extremos es deseable.

Pero con nuestro principio yin - yang podemos resolverlo.

Parece muy simple; los que están demasiado flacos están demasiado yang y lo solucionamos incorporando más postres naturales y algunas frutas o sus jugos.

Y en general ganan peso rápidamente.

Pero en otros casos lo único que consiguen es una fuerte diarrea o un sangrado digestivo y se mantiene la delgadez o se hace más pronunciada.

La mayor parte de los estudiantes razonan de esa forma: si está gordo está muy yin y si está flaco está muy yang.

Al primero hay que recomendarle que sea más estricto (yang) y al segundo que coma más variado, más rico, y que se anime a probar algunos platos yin.

Pero a veces al incorporar yin se produce una recaída de la enfermedad o condición de debilidad previa.

Entonces no es tan simple.

Mi punto de vista se basa en el diagnóstico de la condición intestinal.

Intestino es raíz; si la raíz es fuerte se asimila mucho y se gana peso fácilmente.

Pero si la raíz está enferma, por mucho que se coma no se asimila y no se gana peso.

Las personas de constitución fuerte (yang-robusta) tienen un gran cuerpo debido a una asimilación excelente debido a ese yang interno.

Las personas de constitución frágil (yin-dificultad digestiva) tienen cuerpos más delgados simplemente porque no consiguen aprovechar el alimento por muy bueno que éste sea o por muy abundante que sea la porción.

Entonces el proceso debe ser progresivo.

Ante todo se debe mejorar la salud digestiva para fortalecer la capacidad de digerir y asimilar.

Así el alimento sea cual sea su calidad se aprovecha y se gana peso, tanto músculo como grasa.

Mientras se fortalece la raíz, no se debe proceder ansiosamente buscando ganar peso con complementos o platos especiales.

Buscad el Reino de Dios y su Justicia y todo lo demás vendrá por añadidura.

Buscar ante todo crear una raíz poderosa (esto puede llevar tiempo) y todo lo demás vendrá por añadidura.

La belleza física, la facilidad para ganar masa muscular, la fortaleza de los huesos, los niveles hormonales perfectos y la energía vital poderosa.

El peso óptimo sólo vendrá cuando se tenga una asimilación óptima.

Pero hoy en día enfrentamos una epidemia de intolerancias digestivas de toda clase y diversos tipos de alergias a alimentos.

La raíz de la humanidad está muy enferma.

Así que de nada sirve tratar de engordar o adelgazar buscando un cuerpo bonito sin atender primero la raíz escondida.

Porque si la raíz sigue enferma todas las dietas, todos los remedios caseros y todos los trucos metafísicos fracasarán.

Es necesario aprender a cocinar maravillosos alimentos para sanar la raíz.

Porque ésta se enferma por la mala calidad y se cura con la buena calidad.

Y por esa razón decimos que el mejor hospital del mundo es el hogar.

-Martín Macedo-