Todos tenemos tiempo infinito para realizar nuestros sueños

Una joven española me escribe desde el invierno europeo, muy preocupada por su peso.

Al contrario de lo que mayoría quisiera, ella está preocupada porque está más delgada y siente que no le favorece estéticamente.

Porque preferiría estar más "rellenita".

Cuando hacemos un cambio profundo de dieta, esto siempre ocurre, o casi siempre.

Hay algunas personas muy robustas que apenas cambian su apariencia cuando inician la macrobiótica.

Pero las personas más frágiles pueden bajar bastante al principio.

¿Por qué ocurre esto?

Cuando iniciamos una dieta basada en granos enteros eso es muy yang comparado con una vida entera de comer alimentos livianos, refinados, super expansivos como harinas blancas, lácteos, frutas y ensaladas en cantidad (tomates, pimientos, paltas) y bebidas refrescantes.

En cantidad, porque hemos crecido en medio del juicio sensorio, donde la regla es: si está sabroso toma mucho....!!!!

Esta forma de nutrición basada en el segundo nivel de juicio lleva tarde o temprano a la enfermedad.

Así el organismo se vuelve yin, muy frágil, inestable emocional y fisiológicamente y el sistema inmune se vuelve inoperante y aparecen infecciones frecuentes, gripes, y también tumores benignos y malignos....debido a esta ventana inmunológica.

Las personas así están muy yin y cuando aplicamos una dieta muy yang se contraen y adelgazan en principio más de lo ideal.

Si aplicamos presión sobre algo duro no se contraerá, por ejemplo una madera grande y fuerte.

Pero si aplicamos presión sobre una esponja o sobre un bloque de queso de soja, se reducirá su volumen, sus dimensiones.

Por esa razón la macrobiótica reduce los tumores....aplicamos yang y el tumor se reduce, porque son yin y fáciles de reducir.

Cuando nuestra amiga esté más yang, la dieta de granos no modificará tanto su estética porque su yang interno no lo permitirá.

Pero ahora no tiene yang interno, esa ausencia de yang permite que un poco de presión haga descender su peso más allá del nivel ideal.

La solución es que siga observando una dieta más equilibrada con nutrición de ambas cualidades yin y yang, junto con bastante actividad física para tonificar y crear ese núcleo de poder físico que estabilizará su peso.

Y ello lleva tiempo, el tiempo necesario para cada proceso.

El tiempo es yang.

Es lo más yang del mundo.

Y todos tenemos tiempo infinito para realizar nuestros sueños.

Porque el tiempo es ahora.

Siempre habrá un nuevo ahora, para intentar realizar todos nuestros deseos.

-Martín Macedo-