A seis meses de la partida de Frank Suárez

 Han pasado más de 6 meses desde la partida de Frank Suárez ocurrida el 26/2/21.

Fue un hombre muy exitoso, no sólo como maestro del metabolismo y temas de obesidad, sino también como empresario.

Y tenemos mucho que aprender de Frank.

Porque fue un triunfador; tuvo un gran alcance con sus libros y videos y millones de personas mejoraron su salud gracias a sus enseñanzas y principios de salud.

La gente normalmente se nutre según el segundo nivel de juicio.....es decir que si algo es delicioso come mucho y si algo no es rico come menos o lo evita.

Frank enseñó a pensar sobre lo que comemos y también enseñó la importancia de las proporciones.

Ayudó a mucha gente con sus descontroles en el peso y otros parámetros biológicos.

Y funcionó durante algún tiempo.

Pero su gran falla fue que no consideró los principios energéticos.

Como científico, los alimentos estaban categorizados en grasas, proteínas, azúcares, minerales.

Estos son obvios porque se pueden ver, pesar, medir.

Pero los aspectos sutiles no se pueden ver, pesar y medir.

Entonces, en su visión, los problemas metabólicos y de peso elevado están vinculados al azúcar, a los carbohidratos.

Y poco a poco se fue radicalizando hasta suprimirlos del todo...y al final de su carrera se inclinó fuertemente a la dieta cetogénica.

Es decir que lo bueno es la proteína y la grasa saludable....los carbohidratos son los enemigos de la salud.

Eso incluye a los cereales integrales que además son demonizados porque algunos de ellos contienen gluten.

Así las energías se vuelven extremas.....oscilando bruscamente de la proteína animal al aceite de coco,aguacates y otras frutas permitidas.

Este tipo de dieta crea acidez en la sangre y crea una microbiota de baja calidad debido a la descomposición de tanta proteína.

Cuando el hambre no se puede saciar con cereales sólo se puede saciar con proteína...y la gente que practica deportes y actividades físicas fuertes las necesita consumir en cantidad.

Ese juego de extremos termina en una gran incertidumbre y angustia porque en ese estado no puede aflorar ni la intuición ni la paz interior.

Y por eso Frank se quitó la vida saltando de su balcón luego de estar durante un año tomando antidepresivos.

Su familia intentó ayudarlo pero no tuvieron éxito.

Y así la humanidad está dividida: los que creen que el cereal es la base de la vida humana feliz y sabia y los que creen que los cereales son la causa de la obesidad y la mayor parte de las enfermedades.

Y este es el gran aprendizaje que como humanidad debemos transitar....finalmente la verdad deberá triunfar aunque haya que esperar 100 años o incluso más....

-Martín Macedo-

Hay un gigante dentro nuestro que todos debemos despertar

 Hay un gigante dentro nuestro que todos debemos despertar.

Este despertar es lo más importante de nuestra vida y cuando pasa mucho tiempo y duerme y duerme....la sabiduría infinita se vale de medios a veces brutales para que ese grandioso momento ocurra.

Incluso una enfermedad, una gran pérdida o un gran fracaso.

Os pondré un ejemplo que me encantó.

Un niño italiano vivía con sus padres entregado a las tareas rurales, en un viñedo...y así creció sin casi poder estudiar debido a que eran muy pobres y necesitaban que todos los niños trabajaran en la producción de las uvas.

Cuando mayor también ayudaba a reparar los tractores y en poco tiempo como le gustaba el oficio se convirtió en un hábil mecánico de tractores.

Su nombre era Ferruccio Lamborghini.

Años después debido a su tenacidad logró abrir una modesta fábrica de tractores para las labores rurales.

Un gran progreso para un niño pobre que no pudo más que cursar estudios básicos!

Debido a su gran determinación y su pasión por los motores consiguió comprar un Ferrari a buen precio y lo estudió detenidamente.

Y descubrió que ciertas piezas del motor de estas magníficas máquinas se hacían con elementos de poca calidad, la misma que se usaba para fabricar los tractores que él reparaba.

Entonces fue a visitar al fabricante de los lujosos Ferrari.....llamado Enzo Ferrari.

"Hola Enzo!... deberías usar piezas de mejor calidad para fabricar tus motores"

Y Enzo no recibió con agrado esta crítica...."un fabricante de tractores no va a venir a decirme a mí cómo fabricar mis autos".

Y a Ferruccio Lamborghini le cayó muy mal este comentario.

Fue la chispa que despertó al gigante.

A partir de ese evento, Lamborghini trabajó día y noche con sus mecánicos para crear un auto más espectacular y lujoso que los Ferrari.

Así surgieron los super autos Lamborghini.

El gigante dormía y dormía mientras luchaba con sus tractores.

Entonces la sabiduría infinita "permitió" ese encuentro entre los dos gigantes Ferrari y Lamborghini para que el último despertara.

Si no hubiera sido por esa respuesta arrogante y chocante de Enzo, Ferruccio no hubiera encontrado su gran talento.

Por eso a veces nos pasan cosas duras y pensamos que se debe a errores del pasado o deudas kármicas.

Pero es mucho más probable que sea la mismísima sabiduría infinita que se vale de los medios más directos y a veces brutales para que despertemos.

Porque la vida es tan corta y emocionante.

No vale la pena malgastarla en un empleo sin significado para nuestra alma.

No hay mayor desperdicio que vivir sin cumplir nuestra misión.

Por eso siempre debemos agradecer y como dicen algunos motivadores ....preguntarnos ¿para qué estoy teniendo esta experiencia?.

-Martín Macedo-

Carpe Diem

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario... No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa. Y tú puedes aportar una estrofa... No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes, huye... "Yo emito mi alarido por los tejados de este mundo", dice el poeta; valora la belleza de las cosas simples, se puede hacer poesía sobre las pequeñas cosas. No traiciones tus creencias, todos merecemos ser aceptados. No podemos remar en contra de nosotros mismos, eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridades. Piensa que en ti está el futuro, y asume la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes pueden enseñarte. Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros "Poetas Muertos", te ayudarán a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros, los "Poetas Vivos". No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas... 

Walt Whitman

Los problemas están ahí para que los resolvamos

 Los problemas están ahí para que los resolvamos.

Son ejercicios, entrenamientos para nuestra capacidad infinita.

Los problemas son el combustible de la vida.

Problemas y soluciones viven juntos.

Son inseparables.

Pero hay personas que no logran resolver sus problemas.

Tienen problemas económicos y no logran resolverlos.

Viajan a otros países mas ricos porque creen que así los resolverán.

Tienen problemas de salud que no logran resolver.

Y van al médico creyendo que así se van a curar.

Tienen problemas psicológicos y se estancan en ellos.

Y van al psicólogo creyendo que así van a solucionar estas dificultades.

Tienen problemas en sus relaciones y a pesar de sus mejores intentos no consiguen funcionar.

Y van a consejeros familiares creyendo que así van a conseguir la armonía y la felicidad en sus relaciones.

Los problemas no se acabarán nunca.

Los leones y los halcones también tienen problemas.

Pero son fuertes y valientes; viven intensamente sus vidas.

Y resuelven sus problemas de acuerdo a sus propias naturalezas.

Están capacitados para resolver todos sus problemas.

Porque tienen la salud absoluta, y ésta les da la energía necesaria para resolver todo lo que la vida les ponga por delante.

Pero cuando el ser humano pierde su salud, está cansado y desanimado.

Está sin energía.

Por esa razón no encuentra la fuerza para resolver nada.

No consigue concentrarse.

Y por eso pierde su confianza en si mismo.

Olvida que es un ser infinito.

Un ser poderoso.

Se desconecta de la fuente del poder supremo.

Y por eso sufre.

Porque sólo consigue percibir el infierno que ha creado.

La llave para liberar el poder es la salud absoluta.

La tienen todos los seres vivientes excepto los seres humanos.

Hasta los insectos poseen una energía asombrosa.

Y resuelven todos sus problemas de acuerdo a su nivel de desarrollo.

Pero los seres humanos acumulan problemas y frustraciones porque han renunciado a su poder.

Han olvidado la sabiduría de los antiguos.

Que honraban el Orden del Universo.

Y nutrían sus cuerpos y sus corazones con sabiduría.

-Martín Macedo-

Vivimos en un mundo obsesionado con la cantidad

 Vivimos en un mundo obsesionado con la cantidad.

¿Qué cantidad de goles hizo Cristiano?

¿Qué cantidad de eurocopas ganó el Barça?

¿Cuántos millones de habitantes tiene India?

¿Qué cantidad de peso levantó la medalla de oro en los juegos de Tokio?

Mucha gente comienza la macrobiótica y algunos bajan de peso...otros mantienen su peso.

Pero los que bajan de peso (los más frágiles) me reclaman: "estoy por debajo de mi peso...yo debería pesar 80 y estoy en 72...así que me faltan 8 kilos".

¿Y qué esperan? ¿que les recomiende tomar leche de cabra o una cucharada de melaza por día para recuperar esos 8 kilos y alcanzar la cantidad de peso ideal?

Y se preocupan por la cantidad de calorías o por la cantidad de vitamina B12 o la cantidad de glóbulos rojos en sangre.

Los jóvenes médicos también son programados para adorar la cantidad....si en un análisis la cantidad de vitamina D está baja (según los valores de referencia que dan los laboratorios) hay que subir la cantidad como sea y por eso dan vitaminas artificiales.

El tema es subir la cantidad ...la calidad no importa.

La calidad de la vitamina B12 no importa...la calidad del hierro no importa, la calidad del calcio no importa.

Y también esto se aplica a las vacunas....éstas aumentan la cantidad de anticuerpos...más anticuerpos es más defensas...no importa la calidad de esos anticuerpos....pero una gran cantidad de anticuerpos de mala calidad, productos sintéticos, inyectados, puede matar a muchas personas.

Siempre la cantidad, la cantidad...la calidad está bien...pero lo más importante es la cantidad....

¿Cuánto te pagan? ¿Cuántos años llevas casado con María? ¿Cuánto mide este basketbolista?

Los macrobióticos en general somos un poco más flacos que el promedio de los que siguen dietas naturales.

Los más estrictos en general somos flacos.

Y mucha gente no lo aprueba porque no seguimos la cantidad establecida por las tablas de peso - estatura.

Pero nuestra filosofía va por otra dirección.

Nosotros apostamos a la calidad....si es necesario sacrificaremos por un tiempo la cantidad...para alcanzar una gran calidad.

Una biología de calidad suprema.

Así como los ordenadores Apple....Steve Jobs se enfocó con todo su corazón en producir la mayor calidad de máquinas y lo consiguió.....ahora que tiene la calidad más alta del mundo....llega una cantidad abrumadora de pedidos...tienen las mayores ventas del mundo.....

Fue un gran sabio.....primero invirtió en calidad sin preocuparse por las ventas iniciales.....y cuando logró la calidad suprema....la cantidad llegó sola .....sin esfuerzo.....sin publicidad...

Nosotros queremos convertir cada célula en una calidad suprema.

Y cuando lo consigamos millones nos seguirán.

Porque la calidad termina por triunfar sobre la cantidad.

El cáncer es un triunfo de la cantidad sobre la calidad, porque los tumores malignos se multiplican sin control.

Pero los buscadores de la salud infinita, vamos despacio.

Cocinamos a fuego lento porque no tenemos apuro.

Nuestra energía está puesta en la calidad de cada gota de sangre.

-Martín Macedo-

Mente y cuerpo son una unidad

 Mente y cuerpo son una unidad.

Lo que le pasa al cuerpo afecta a la mente y lo que le pasa a la mente afecta al cuerpo.

Cuando la gente piensa en la palabra "cultura"... o "esta persona es muy culta".....piensa en el desarrollo de la inteligencia, en el trabajo intelectual.

Así una persona culta es alguien que ha cultivado su inteligencia, su mente..... mediante la lectura, el estudio.

Pero Ohsawa como fiel representante del pensamiento oriental insiste en que la tarea más urgente del ser humano es fortalecer su cuerpo.

¿De qué sirve una gran cultura y erudición en un cuerpo endeble y enfermizo?

Cuando se tiene una salud formidable todo se hace mucho más fácil y por ello todos deberían comenzar por aquí como se hacía en la antigua Grecia.

La salud absoluta es el cimiento y sobre ésta se puede construir cualquier cosa.

Pero sin cimientos todos los esfuerzos terminarán en un montón de escombros.

Y eso hacen todos.....en forma completamente insensata se lanzan en sus carreras sacrificándolo todo.

He visto muchos casos así.....grandes profesores universitarios, médicos, doctores en derecho, economistas.....cuando llegan a la cima de sus campos profesionales deben retirarse porque su salud se derrumba.

Esa es la base del pensamiento macrobiótico.

Ante todo fortalecer el cuerpo.

Crear la salud infinita.

Luego sigue el desarrollo erudito, teórico, profesional.

Pero si se saltan los dos pasos previos la tragedia aguarda al final del camino.

Y todos van por ese camino porque el sistema educativo nos prepara para usarnos y descartarnos como los bueyes que terminan en el frigorífico, después de toda una vida de servicio.

-Martín Macedo-

La enfermedad es una expresión de pobreza

 La enfermedad es una expresión de pobreza.

La salud es un estado de abundancia, de gozosa plenitud.

En la enfermedad hay una disminución.

En la salud hay un aumento.

Solo se trata de energía.

Cuando se pierde energía se pierde la función.

Y más tarde la estructura.

Porque disminuye la capacidad de construcción de células fuertes.

La debilidad y la fuerza son sólo niveles de intensidad de la energía.

Si quieres ser fuerte.

Tener una salud fuerte.

Una economía fuerte.

Es necesario aprender a relacionarse con la matriz energética que construye todas las cosas.

La energía contiene información.

Y esta in - forma - ción le da la forma a todas las cosas.

Si nos enfocamos en la energía infinita finalmente crearemos salud infinita.

Pero si nos enfocamos en la limitación que nos proporcionan las llamadas "evidencias científicas".

Caeremos en un pesimismo arrogante.

Disfrazado de saber erudito.

Que mantiene a miles de enfermos en la resignación de "no existe cura para su mal".

Porque la cura no se obtiene quitando órganos.

Sino aprendiendo a llevar más energía a los órganos débiles.

-Martín Macedo-