La práctica sin teoría es peligrosa

 Un experimentado macrobiótico, experto en Judo y levantador de pesas se encuentra en apuros y con una gran preocupación porque un cirujano quiere operarlo de una hernia inguinal y lo debe hacer sin demoras porque es una hernia grande.

Me escribe varios mensajes con gran insistencia porque debe tomar una decisión cuanto antes.

¿Se puede curar una hernia inguinal sólo con la macrobiótica?

"Yo hago macrobiótica desde hace 30 años pero no está bien equilibrada, me confiesa".

Pronto cumplirá 60 años; ha puesto su foco en la práctica.

Yo le digo que la causa está en su mente, porque en su sistema de creencias está permitido cometer desvíos de vez en cuando por razones sociales o por un simple gusto.

No hay un pacto fuerte, no hay un propósito fuerte de crear una salud infinita.

Sólo la práctica, sólo el desarrollo del aspecto yang.

Cuando la mente se afloja y concede permisos el cuerpo sigue las órdenes de la mente.

El toma vino todos los días; un vaso de vino tinto cada noche sin falta desde hace años.

Un orientador macrobiótico argentino le aconsejó hace muchos años que tomara un vaso de vino durante la noche, como parte de un régimen de salud.

La práctica sin teoría es peligrosa decía Ohsawa.

Este ejemplo lo muestra claramente; si se estudia el Orden del Universo se comprenderá claramente que el jugo de una fruta yin como la uva (violeta es el color más yin) y que luego fermenta hasta producir alcohol es un alimento muy yin para tomar a diario.

Tanto vino le abrió una ventana en el abdomen y por allí salen los intestinos.

¿El vino creó la hernia?

No, en absoluto; la hernia la creó su falta de comprensión.

Cuarenta años de práctica pero sin estudiar han creado la hernia.

Creer que tomar vino todos los días, todas las noches durante años es una buena práctica de salud revela una fisura en su forma de comprender el Orden del Universo.

"Sean transformados por la renovación de sus mentes" (Romanos 12:2).

Una mente que piensa así concede los permisos para que la práctica se relaje.

Yo le aconsejé que no se opere; que considere a su hernia como un regalo de Navidad porque lo obligará a ser prudente y sabio; a estudiar y a reflexionar profundamente.....en vez de seguir consejos dados por un orientador que no está calificado.

Otra antigua macrobiótica no tiene lágrimas; sufre la sequedad de sus ojos y debe agregar lágrimas artificiales.

Sus glándulas lacrimales no trabajan... están muy débiles.

Ella también toma vino con las comidas mientras practica su macrobiótica diligentemente desde hace muchos años.

Cocina sus alimentos durante mucho tiempo para crear yang pero luego se toma su copa de vino cada día sin falta.

Ambos ejemplos muestran personas fuertes en la práctica pero débiles en el estudio.

Y como la mente es el inicio de toda creación, quien descuida la mente, el desarrollo de la mente, el desarrollo espiritual, cae fácilmente en las inclinaciones sensorias que si no están gobernadas por una cabeza fuerte nos llevan directamente a la destrucción de la salud.

Por eso pienso que la macrobiótica no es una dieta.

Es una decisión diaria.

Y las decisiones se toman en la mente.

Y el cielo y el infierno también se inician en la mente.

Este mundo de formas surge de un mundo sin formas.

Y por esa razón la salud infinita no debe ser buscada en el mundo visible, porque allí nunca la encontraremos.

Y la medicina sólo estudia el mundo visible.

Y allí busca las soluciones pero sin éxito.

-Martín Macedo-

Crear la mayor calidad biológica

Nuestro objetivo como estudiantes del Orden del Universo es crear la mayor calidad biológica y para alcanzar esta meta necesitamos los mejores alimentos del mundo, tanto los que compramos como los que preparamos en nuestras cocinas.

Hemos elegido vivir en esta era súper tóxica, súper contaminada y súper poblada de modo que este propósito parece casi imposible.

Pero estamos dotados de una inteligencia infinita, de una sabiduría infinita que siempre están allí para servirnos.

Pero podemos ignorarlas y seguir los consejos que nos dan por TV por parte de los expertos en salud que recomiendan beber mucha agua, recibir las vacunas y hacerse las revisiones médicas periódicas.

Estos expertos también están intoxicados porque la contaminación del medio ambiente incluye a todas la formas de vida.

Pero si tenemos la voluntad de hierro de crear en nuestros cuerpos una alta calidad biológica finalmente lo conseguiremos.

Uno de los componentes más importantes de nuestra cocina es el shoyu o salsa de soja.

Es uno de los específicos más yang para crear una sangre de óptima calidad y además es delicioso y va bien con los alimentos y también con las bebidas de hierbas medicinales.

Durante más de 40 años he consumido una cierta calidad proveniente de un instituto de macrobiótica que se enorgullece de preparar uno de los mejores shoyus del mundo.

Pero al Uruguay siempre llegaba en pequeñas partidas porque el mercado es pequeño y ningún importador se interesa en traerla.

Yo siempre tuve mi botella y la consumía en cuenta gotas como si se tratara de oro líquido y agradecía cada gota como un viajero que lleva un poco de agua en su cantimplora mientras atraviesa el desierto.

Pero en los últimos años he estado tratando de curar una dermatitis tipo alérgica en el rostro y el cuero cabelludo.

Hace un mes esta reacción se hizo más seria dejando costras que por las mañanas aparecían cubiertas por una película blanca que se removía fácilmente al lavarla con agua.

Pero apareció una junto al ojo que ya no podía esconder y todos me preguntaban ¿qué te pasó en el ojo?

Entonces decidí curarme del todo y comencé a descartar todas las cosas que a mi juicio podían estar creando esta reacción cutánea.

Comencé con la harina que consumía en cantidad los fines de semana cuando voy a las reuniones familiares donde se sirve un delicioso pan integral casero pero hecho con levadura.

La levadura tiene un poco de azúcar refinada y esto tal vez era la causa.

La supresión fue espartana y dos semanas después la alergia seguía sin cambios.

Luego suprimí el pescado que estaba tomando con frecuencia y me hice vegano durante casi un mes.

Pero las lesiones seguían allí e incluso más fuertes.

Primero procedí lógicamente....luego recurrí a mi intuición y en mis oraciones pedí sabiduría.

Mi intuición me dijo que tal vez era el shoyu.

Pero yo siempre confié en la excelencia de éste.

Mi proveedor me dijo que esta partida última tenía maíz porque era una partida para celíacos y no podía contener trigo.

Con gran pena suprimí el shoyu y las lesiones curaron casi del todo en tres días.

Y comencé a consumir otro shoyu más comercial pero con certificación orgánica y me mantuve sin síntomas.

Feliz pero desilusionado porque extraño el sabor delicioso de este shoyu que he consumido durante 40 años.

Para que el experimento tuviera el rigor científico y para que las conclusiones fueran incuestionables tomé nuevamente el shoyu problemático durante dos días seguidos en cantidad sobre todo en los tés de hierbas que siempre tomo con una cucharada generosa de shoyu.

A la mañana siguiente estabas las lesiones rojas, sobreelevadas con su película blanca que se desprende como una piel fina.

Pero esta vez no tomé el shoyu hecho con maíz sino el tradicional con trigo, soja y sal.

Por lo tanto la soja es la causa, y ese shoyu está hecho con soja transgénica y nadie puede desmentirlo porque se elabora sin control gubernamental, artesanalmente y sin certificación orgánica.

Tal vez los alumnos que la distribuyen piensen que el reposo de 3 o 4 años de este shoyu lo transmuta y así pueden obtener un alimento magnífico aunque se elabore con una soja de menor calidad.

Otro elemento sospechoso es su precio módico....un alimento orgánico certificado valdría el triple o más.

Escribo esto porque mi deber es recomendar la mejor calidad para los que buscamos y soñamos con tener una biología de óptima calidad.

Nuestro sueño es la salud infinita pero antes de lograrlo debemos superar grandes obstáculos.

Y así nuestra sabiduría innata, si está educada puede guiarnos con más precisión que los análisis de laboratorio más rigurosos.

-Martín Macedo-

Herida de tu infancia

 IDENTIFICA LA HERIDA DE TU INFANCIA

1.- HERIDA DEL RECHAZO

En mi infancia:

No me aceptaron tal como era

¿Cómo me protejo de adulto?

Huyendo. Cuando alguien o algo me hace sentir así, me escondo, me aíslo, no quiero ver a nadie, incluso la gente que me quiere. Siento que todo el mundo me rechaza, que no pertenezco.

2.- HERIDA DEL ABANDONO

En mi infancia:

Tuve padres ausentes emocionales o físicamente

¿Cómo me protejo de adulto?

Haciendo todo lo posible para que el otro no se vaya de mi lado. Atraigo problemas para llamar la atención de los demás. Prefiero aguantar en relaciones difíciles que ponerles fin.

Me da mucho miedo quedarme solo.

3.- HERIDA DE HUMILLACIÓN

En mi infancia:

Me ridiculizaron y se avergonzaron de mí.

¿Cómo me protejo de adulto?

Anulando mis necesidades y centrándome en las de los demás. La culpa y la vergüenza que arrastro me impiden aceptarme y cuidarme. Por eso, me resulta más fácil ocuparme de los demás que de mí.

4.- HERIDA DE TRAICIÓN

En mi infancia:

No cumplieron lo que me prometieron

¿Cómo me protejo de adulto?

Estando en hipervigilancia constante. Tengo que controlar lo que ocurre a mi alrededor para anteponerme al peligro y así evitar sorpresas. Soy muy exigente en mis relaciones porque me da miedo que me mientan.

5.- HERIDA DE INJUSTICIA

En mi infancia

Fueron fríos y autoritarios.

¿Cómo me protejo de adulto?

Escondiendo lo que siento. Soy muy sensible pero no lo demuestro.

Me exijo mucho a mi mismo porque creo que se me aprecia por lo que hago y no por lo que soy. Me cuesta comprometerme por miedo a equivocarme.

Muro: Liberación Emocional

Deja ir el Dolor y el Enojo

Un enemigo del corazón es el enojo. Nos enojamos cuando no obtenemos lo que queremos.

Muéstrame a una persona enojada y te mostraré a una persona herida. Y te garantizo que esa persona está herida porque le han quitado algo. Alguien le debe algo.

Todos conocemos personas cuyo enojo puede ser expresado de las siguientes maneras: «Arruinaste mi reputación». «Te robaste mi familia». «Te llevaste los mejores años de mi vida». «Destruiste mi primer matrimonio». «Me despojaste de mi adolescencia». «Me quitaste la pureza». «Me debes un aumento». «Me debes una oportunidad para intentarlo». «Me debes una segunda oportunidad». «Me debes afecto».

La raíz del enojo es la percepción de que algo te ha sido quitado. Te deben algo. Y ahora se ha establecido una relación deuda-deudor.

¿Y qué tal tú? ¿Qué deuda está causando el enojo que sientes?

¿Cuánto tiempo vas a permitir que las personas que te han lastimado controlen tu vida? ¿Otro mes? ¿Otro año? ¿Otra etapa de tu vida? ¿Cuánto tiempo?

¡Me gustaría proponer que hoy sea el día en que dejes de aferrarte al dolor!

Si bien es cierto que no puedes deshacer lo que ha sucedido, también es cierto que no tienes que dejar que el pasado controle tu futuro. En Efesios 4, se nos ordena «abandonen toda amargura, ira y enojo». Hacemos eso «perdonándoos unos a otros,.

El remedio para el enojo es el perdón. Si esperamos que nos paguen por los daños que nos han hecho, seremos nosotros quienes pagaremos. Si, por el contrario, cancelamos las deudas que nos deben, seremos liberados.

El enojo no resuelto producto de un daño intencional o no intencional, es el más devastador. Sin embargo, de alguna manera, es el más fácil de superar. Simplemente decides cancelar la deuda. Decides y declaras: «Ya no me debes más».

Sigue este proceso de cuatro pasos hoy:

1 Identifica con quién estás enojado.

2 Determina lo que te deben.

3 Cancela la deuda y perdona.

4 No dejes que el enojo se acumule de nuevo.

Paz en sus corazones.

Nada externo puede enfermarte

 Nada externo puede enfermarte.

Ni el mosquito, ni el humo del ambiente, ni la soja transgénica fabricada en USA.

Quien siente que el universo se puso en su contra y lo quiere destruir con bacterias asesinas, la luz solar y cadenas de comida rápida, vive en una ilusión porque parte de la base de que es una víctima desvalida que sufre los embates de fuerzas hostiles.

¿Qué calidad sanguínea puede tener alguien que piensa y siente que los poderes oscuros lo acechan las veinticuatro horas del día?

Cree que está separado de todo lo que ve.

No comprende que lo que ve es la proyección de sus propios miedos.

Ve enemigos en su mente y los enemigos aparecen.

Ve contaminación en su mente y sus miedos se materializan.

Siente rechazo por los gérmenes y mosquitos y los ataca...y éstos siempre se lanzan contra él....porque antes lo imaginó y lo temió.

La conciencia estrecha está dominada por el ego y el ego siempre está aterrado (yang).

Pero la conciencia expandida (yin) ve el inmenso panorama de la vida toda conectada y toda guiada por una inteligencia infinita que tiene como cometido la evolución, la fuerza, la belleza y la felicidad de todas las formas de vida.

Y para que haya fuerza debe haber dualidad......

Frío y calor, dolor y placer, nacimiento y muerte, amigos y enemigos, vagos y diligentes, honestos y estafadores.

Cuando la conciencia se expande nos maravillamos de la perfección de todo tal como es y no sentimos que haya que hacer una revolución para mejorar las cosas.

Comprendemos que todas las cosas son parte de nuestra vida infinita y que nunca podemos realmente estar "desconectados" del infinito.

Como una célula que está alojada en un pliegue de la piel del pie, sabe que la sangre que le llega estuvo antes en el hígado, en el pulmón y en el cerebro y recoge los mensajes químicos que éstos le envían.

No puede separarse de éstos aunque declare solemnemente la "independencia".

Si se separa debe morir.

Si se independiza debe morir.

Porque todas las células están cumpliendo un servicio para el bienestar de algo más grande que a su vez les da vida y alimento.

Pero si esa célula cree en su conciencia que el hígado trata de destruirla, que la tiroides le envía veneno y que los músculos liberan ácido láctico para destruir su membrana, vivirá atormentada y no podrá hacer un buen trabajo y así llegará a la conclusión que debe mutar y convertirse en una célula maligna porque no le queda otra.

Porque si todos desean hacerme daño debo devolver el ataque.

Y buscará aliadas para formar bloques de células ya que la "unión hace la fuerza".

Por ello el cáncer comienza en la actitud de la mente.

Y si esta actitud no cambia ni los mejores alimentos ni los mejores cocineros de comida saludable podrán traer la paz y la salud a esa conciencia enferma y atormentada.

-Martín Macedo-

Juguemos a ser dioses

 Juguemos a ser dioses.

No es difícil...sólo hay que practicar.

Es muy difícil para los que no están entrenados.

Y es muy fácil para los que están entrenados.

Nadie me venga a decir que cepillarse los dientes es difícil.

Lo acepto de un niño de 3 años que recién hace sus primeros intentos.

La práctica lo hace fácil.

Por eso Kikuchi machacaba y machacaba..."tudo é treinamento".

El entrenamiento nos hace fuertes.

Desarrolla cualquier habilidad hasta el infinito.

Y si tenemos habilidad infinita todo parecerá fácil.

Nuestra mente personal (consciente) está íntimamente conectada con la mente universal (subconsciente).

Así que todos estamos en el mismo nivel de oportunidad.

Lo que nos diferencia es que unos comprenden y practican mientras que otros no comprenden ni practican.

Un músculo que se ejercita se hace más y más fuerte.

Cuanto más duro trabaja más fuerte y grande se vuelve.

Pero si no se lo entrena, se atrofia y pierde toda su capacidad funcional.

Así pasa con nuestra mente.

El juego consiste en definir con nitidez lo que queremos.

E imaginarlo todo el día y toda la noche con la mayor intensidad emocional que seamos capaces.

Y el tiempo se encarga de traerlo.

Paciencia infinita.

Otros ya han jugado este juego y triunfaron.

Nos dejaron un mapa de ruta.

Osho imaginó 90 Rolls Royce y los obtuvo.

No necesitaba tantos coches ni tan lujosos, pero lo hizo para que sus seguidores vieran que todos podemos jugar a ser dioses.

Kennedy imaginó que era presidente de los EEUU y que enviaría una misión estadounidense a la luna en 1969.

Ohsawa imaginó un movimiento macrobiótico mundial con miles de curaciones milagrosas.

Ahora nos toca a nosotros.

Juguemos al juego de la creación.

No esperemos a tener 90 años para empezar.

Porque la vida se pasa muy rápido.

Comencemos hoy, ahora mismo a entrenar.

Porque alcanzar un nivel de habilidad suficiente lleva tiempo.

Yo llevo más de 30 años porque empecé a practicar zazen en 1991.

Aprendí de muchos maestros de la mente al leer y volver a leer sus libros.

Define tu propósito y practica el arte de verlo y sentirlo como una realidad presente.

Porque aunque no se vea igual está.

Como el sol que no se ve en un día nublado porque las nubes lo ocultan.

Sabemos que está allí a pesar de la falta de evidencias.

Pero lo sabemos....eso se llama "fe".

La certeza de lo que se espera según San Pablo.

Si esperamos mucho tendremos mucho.

Si esperamos poco tendremos poco.

Así que no perdamos tiempo pidiendo migajas.

Porque hay muchos que se conforman con migajas y andan buscando descuentos y baratijas en los mercados populares.

Porque se sienten merecedores de baratijas.

Y allí van a buscarlas.

-Martin Macedo-

Alimentos ricos en nutrición

 Hay alimentos pobres en nutrición.

También llamados "refinados o blancos".

Hay alimentos ricos en nutrición.

También conocidos como integrales o biológicos.

Las personas eligen los alimentos pobres.

O los alimentos ricos.

Quien elige los pobres ( o comida "normal") empobrece su calidad sanguínea.

La pobreza viaja hasta las células y aporta materiales pobres a las membranas y otras estructuras celulares.

Ahí se origina la debilidad o pobreza funcional.

Pobre respuesta inmunológica.

Entonces viene la gripe o la neumonia y los doctores intentan destruir a los microbios que la causan.

Pero el microbio es un mensajero que nos viene a decir que nuestro sistema inmune es pobre en capacidad de respuesta.

Y en vez de agradecerle por el valioso mensaje, lo asesinamos con amoxidal en nombre de la ciencia.

Pobre respuesta funcional de la glándula tiroides (hipotiroidismo).

Pobre capacidad del páncreas para producir insulina (diabetes).

Pobre capacidad reproductiva que requiere de ayuda artificial para poder tener descendientes.

Esa sangre pobre en calidad, viaja hasta el cerebro y genera una capacidad intelectual también pobre en recursos (déficit atencional).

Entonces tenemos pobreza de ideas, pobreza funcional en los órganos, pobreza en la capacidad inmune frente a los microbios.

Y está lleno de ellos en todas partes.

Porque aún hirviendo todos los utensilios y alimentos ingerimos centenares de millones de bacterias.

Forman parte de un gran ecosistema dentro del cual somos sólo un eslabón más.

No podemos vivir sanos si necesitamos estar acribillando microbios y "bichos" constantemente.

Como si fueran inferiores a nosotros.

Si hay pobreza de ideas, pobreza funcional en nuestros órganos y pobreza en nuestras más amplias capacidades.

Es lógico que nuestra situación financiera refleje esa pobreza.

Porque como es adentro es afuera.

Quien elige comer alimentos pobres en calidad.

Elige la pobreza.

Que tarde o temprano se proyectará desde el interior.

Cuando los novios se casan les tiran arroz blanco, pobre.

Es el peor mensaje al inconsciente de los novios.

Y los novios se van a un hotel donde les darán alimentos refinados, empobrecidos en vitaminas y otros nutrientes.

Pero muy "ricos" en sabor.

Los novios sólo perciben lo "rico" en el exterior.

Pero no la "pobreza en el interior".

Y engañados por la industria, seguirán consumiendo alimentos pobres disfrazados de "ricos".

Y así crearán una pobreza profunda, visceral, que pasará a la siguiente generación.

Y así la pobreza asola al mundo.

Y los expertos más calificados y educados discuten estrategias macroeconómicas y tácticas financieras para crear empleo y reformar la enseñanza.

Pero mientras discuten y debaten con gran pasión.

Llega el chico de la cafetería con panecillos blancos con azúcar y café.

Para que los expertos reciban un poco de nutrición para seguir intentando arreglar el mundo.

-Martín Macedo-